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《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20171012
書系:
ViewPoint
【內文簡介】
日本馬拉松之神親授! 奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬! 你,平日久坐
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
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《妳的身體就是最好的健身房(附全套DVD)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20150305
書系:
Live & Learn
【內文簡介】
◆從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 ◆體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 ◆超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
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