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《麥克波羅伊功能性訓練聖經》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20170912
書系:
生活風格
【內文簡介】
◆台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克.波羅伊數十年執教精華 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 功能性訓練的優點有—— 1
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定價: 750 元
優惠價:
9
折
675
元
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《徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160809
書系:
生活風格
【內文簡介】
國內第一本自行車功率訓練+功率數據分析的耐力運動專書 從理論術語、週期化訓練到專業軟體的操作解說 史上最強素人、自行車功率訓練達人范永奕 審定 人人有「功」練的時代即將到來,但卻不得其門而入——
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
元
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《跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160531
書系:
生活風格
【內文簡介】
國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 在日常生活中必須了解「經濟指標」 在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
元
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《鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160407
書系:
生活風格
【內文簡介】
一定要去越野跑,在山林間競逐的不是對手,而是自己身體與意志的極限! 風靡歐、美、日,路跑、馬拉松、鐵人三項後的下一波運動潮流! 在與大自然的互動中,享受發揮身體潛能極限的舒暢感 熱愛運動、大自然的你,一
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
已絕版,無法販售
《跑步,該怎麼跑? :認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150827
書系:
生活風格
【內文簡介】
美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問尼可拉斯.羅曼諾夫博士 長銷不墜的經典跑步著作 帶你完整認識革命性的「姿勢跑法」 深入背後思維脈絡全面強化技術、耐力與心志 「你真的會跑步嗎?」 .你以為人天生就會跑,
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已絕版,無法販售
《羅曼諾夫博士的姿勢跑法:十堂核心課程,根除錯誤跑姿,跑得更快、更遠、更省力,一輩子不受傷。》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150827
書系:
生活風格
作者:
尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)
、
寇特. 布倫加(Kurt Brungardt)
【內文簡介】
暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術——「姿勢跑法」 逾百張真人圖解&線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求 「
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已絕版,無法販售
《女孩的露營派對:風行韓國、日本,專屬女生的Outdoor Party》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150528
書系:
生活風格
【內文簡介】
第一本專為女性朋友打造的露營書 看完就想立即揪團,號召姊妹淘們上路! 自己的帳棚自己搭!搞定露營第一課 可愛也沒問題!13種露營裝扮大推薦 姊妹淘的主題趴!8種風格露營大企畫 14道適合野炊的料理食譜+女孩最
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定價: 360 元
優惠價:
5
折
180
元
不開放訂購
《頂尖選手都這樣用!游泳.騎車.跑步, 鐵人訓練&比賽 裝備全圖解》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150407
書系:
生活風格
【內文簡介】
全台灣第一本,鐵人選手親身傳授! 鐵人三項裝備採購指南 ◎最詳盡! 鐵人新手想知道,老鳥不願意說的裝備眉角 ◎最適合! 區分訓練/比賽不同需求,選購適合的裝備 ◎零遺漏! 全面圖解游.騎.跑各單項運動裝
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定價: 299 元
優惠價:
5
折
150
元
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《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150305
書系:
生活風格
【內文簡介】
全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ——心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已絕版,無法販售
《鐵人三項自主訓練攻略:關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌,科學化全能套裝計畫,攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽(一套三書線圈盒裝版)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20141030
書系:
生活風格
【內文簡介】
第一套由台灣三鐵教練設計 鐵人三項完賽訓練全能套裝工具書 精心規劃一套三冊,從心法、課表到日誌 輔助你從半程標鐵到超級鐵人,完成各級初鐵賽 一套三冊,科學化全能套裝 1.鐵人三項自主訓練攻略——關鍵
...more >>
定價: 450 元
優惠價:
9
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