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  • 《煩惱敲門時,向卡內基學解憂:讓人生幸福的28個行動方案》

    類型:紙本書   出版社:小熊出版   出版日期:20240821
    【內文簡介】★日本暢銷書系列,熱賣超過20萬冊★ ★★戴爾.卡內基20世紀代表作《卡內基快樂學》入門圖文版★★ ★★★學習克服不安,化煩惱為動力,遇見更好的自己★★★ 壓力管理大師戴爾.卡內基教你消除煩惱的28個方法, 善用方法解決憂慮,讓生活不再裹足不前, 靠自己的力量打造健康幸福的人生! 一位年輕人自從餐廳合夥的夥伴車禍去世後,成天愁苦不堪,無心經營餐廳。某一天,他出門巧遇一位餐廳的常客,聽說這位老人是世界知名的大作家,經常聆聽居民煩惱並提供精闢見解,所以年輕人時常拜訪老人,述說自己的苦惱,而老人則耐心傾聽,
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
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  • 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?(隨書附贈「調適壓力小書籤」三款&「溝通技巧小書籤」一款)》

    類型:紙本書   出版社:小熊出版   出版日期:20220727
    書系:廣泛閱讀 作者: 大野裕
    【內文簡介】漫畫情境×專業指導×實際操作=壓力管理最佳寶典 ★3個「化壓力為助力」的要素,幫助激發自身的潛能。 ★4種「管理壓力」的方法,提供練習釐清情緒,減輕內心的負擔。 ★4則「特別專欄」,深入探討壓力的各種面向,以及介紹能夠讓人清楚表達想法的「DESC原則」。 ★隨書附贈「調適壓力小書籤」三款和「溝通技巧小書籤」一款。 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 無法適應新環境、身邊有你討厭的人、沒辦法獨自完成分內的工作、太在意別人對你的看法、擔心在重要場合出糗、和朋友吵架、被迫挑戰不擅長的事情、被同學排擠、用通訊軟體溝通
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
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  • 《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?(隨書附贈「復原力名言小書籤」三款&「感謝小書籤」一款)》

    類型:紙本書   出版社:小熊出版   出版日期:20220629
    書系:廣泛閱讀 作者: 小玉正博/監修
    【內文簡介】漫畫情境×專業指導×名言佳句=修復內心最佳祕笈 ★4個「提升復原力要素」,增強挫折容忍力。 ★14道「復原力測試」,檢視內心修復的速度。 ★4則「特別專欄」,一窺世界偉人對抗逆境的經歷,以及了解「感謝」的意義。 ★隨書附贈「復原力名言小書籤」三款和「感謝小書籤」一款。 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 覺得自己被朋友討厭、時常忘東忘西、連續犯下相同的錯誤、計畫突然被打亂、重要的物品被弄壞、發現同學說你的壞話、遭受不實指控、失去親人、好友轉學、長輩只稱讚自己的兄弟姐妹、找不到人生目標……面對這些時刻,有些人會
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    • 定價: 350 元
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  • 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?(隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款)》

    類型:紙本書   出版社:小熊出版   出版日期:20220601
    書系:廣泛閱讀 作者: 安藤俊介
    【內文簡介】漫畫情境×專業指導×實際操作=情緒管理最佳指南 ★6種「憤怒類型」的分析,了解憤怒的個性與對策。 ★7種「平息憤怒」的訣竅,練習迅速調整心情。 ★5種「控制憤怒」的技巧,冷靜擺脫負面思考。 ★6種「表達憤怒」的方式,學習拿捏情緒表現。 ★6種「管理情緒」的方法,實際演練克服焦慮。 ★3個「特別專欄」,深入探討憤怒的各種面向。 ★隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款。 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 和朋友發生爭執、朋友不遵守約定、打招呼被忽視、聽見別人說你壞話、遭受責罵、莫名覺得煩躁、被球砸中、睡過頭、被別人插
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    • 定價: 350 元
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