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《心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課》
類型:
紙本書
出版社:
遠流出版
出版日期:
20221028
書系:
綠蠹魚
作者:
蘇琮祺
【內文簡介】
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立,
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