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《腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20220427
書系:
生活醫館
作者:
白澤卓二(SHIRASAWA TAKUJI しらさわ・たくじ)
、
小田真規子(小田真规子 おだ・まきこ)
【內文簡介】
逆轉腦齡抗老化,三成天注定,七成要靠自己努力 30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食,讓大腦越來越靈光! 你也有以下症狀嗎? .常常想不起別人的名字 .吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺 .原因不明的身體
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定價: 380 元
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《放棄減肥,我瘦30公斤:瘦不是挑戰,是種生活方式!別再幻想30天瘦3公斤,拋開所有減肥法,開始動筆記錄,300天自然瘦30公斤!》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20220316
書系:
新視野
作者:
陸樂天
【內文簡介】
如果一天做超過一個伏地挺身就累了,那就只做一個吧! 馬甲線和六塊肌不是常態,愛吃又懶得動才是正常人! 首創!顛覆瘦身觀念,影響數十萬人的「記錄減肥法」 「自律」不能給你自由,「自愛」才能讓你瘦! 別再逼自
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定價: 320 元
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