【內文簡介】每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂，受到獨特的大腦活動形態所影響，禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路，已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變！
◎你可以輕易從挫折中恢復，或是傾向沉溺於絕望之中？
◎為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候，另一些人總是神采奕奕？
◎你的朋友往往懷疑你會通靈，因為你總是可以猜出他們心裡所想！
◎或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」！
每個人獨特的大腦活動形態，會影響我們如何感覺、思考和生活，頂尖的神經科學家戴維森以一個接一個精采詳實的實驗，整理出近四十年來從大腦機制
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