【內文簡介】每個人對「大腦」的看法都不盡相同，不過大多數的人們，都只是單純地期望能過著「幸福」的生活而已，而這種「幸福」的情感，正是由「大腦」所創造出來的。
換句話說，即使遇到相同的境遇，只要內心的感受方式不同，有些人就能坦率地覺得自己很「幸福」，有些人則反而會認為自己很「不幸」。
既然如此，只要稍微調整一下大腦的齒輪，應該就能將大腦改變成比較容易感受「幸福」的大腦。
不論是誰，只要感受到幸福，就會充滿活力，整個人也會跟著容光煥發起來，積極正向地過生活。只要讓自己的大腦充分休息、給予大腦營養，與適度
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