【內文簡介】【人生旅途的醫藥箱】
本書分享如何直視自己的脆弱，
以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣
去思考「如果不做這件事，事情會如何發展？」
跨出你的第一步吧。
置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友，找到共度終生的伴侶，建立自己的家庭，擁有志同道合的工作夥伴，心中的不安與寂寞仍只會持續增長。
⊜ 如果親密的朋友變得疏遠了怎麼辦？
⊜ 如果和伴侶分手怎麼辦？如果得辭掉工作怎麼辦？
⊜ 如果父母過世了怎麼辦？
⊜ 甚至自己很可能會孤獨一人死
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