【內文簡介】這是一本幫助你端正體態，美化曲線，活化身體機能，讓你活力充沛又健康的脊椎健康必備秘笈。 現代人講究自由與自我，因此也距離古時席不正不坐的規矩，坐要沒坐相才酷，站要沒站相才帥，加上工作時彎腰駝背，回家後癱瘓在電視前，在每天生活的重複性中，這些看似細小，實則影響甚大的姿勢問題，短期會造成腰酸背痛等生活困擾，長期可能導致骨骼、體型、身體病變。《健康脊椎All in one》將從造成脊椎不正的導因、病症及數據資料開始談起，加上脊椎、骨盆、關節及肌肉的科學概念，讓每個「有脊椎」的人都能簡單這條身體最長的骨骼，
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