【內文簡介】你是否發現週遭總會有人在快下班時說：「我今天要早點走，因為要去上瑜珈課。」然後你發現，同事的桌上多了瑜珈書，星期三不可以約死黨，因為跟她的瑜珈課衝堂，心情或氣色不好去看醫生，結果除了拿些維他命回來之外，醫生給你的生活處方就是練瑜珈。 為什麼每個人都在練瑜珈？瑜珈非關宗教，遑論政商，說起腰腹雕塑沒有拉丁有氧來得快速，講到心肺功能增進不如健走慢跑來得強?。趕流行超時髦？但瑜珈可是西元前的產物，一點也不新穎。可是現代人趨之若鶩，原因是什麼？它總有獨特且無可取代之處吧？ 來自印度的瑜珈哲學，最早可
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