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《脊椎健康就能全身健康!:跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20130905
書系:
心靈養生
【內文簡介】
脊椎健康就能全身健康!--跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛! (原書名:脊椎健康,全身健康:跟著體適能教練端正體態,遠離病痛!) 小毛病不斷,檢查沒結果?! 老是
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定價: 299 元
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《脊椎健康,全身健康:跟著體適能教練端正體態,遠離病痛!(新訂增修版)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20090611
書系:
心靈養生
【內文簡介】
◆唯一端正體態、美化曲線、活化機能ALL IN ONE的健康書! ◆認識4種脊椎不良體態,改善彎腰駝背、脊椎側彎、骨盆歪斜! ◆正確學習坐得挺、站得直、走得穩,輕鬆強化肌力、健康脊椎! ◆4項自我檢測快速了解體態類型
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定價: 299 元
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269
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