【內文簡介】人生首抽非SSR上班族，
必讀，職場零壓力療癒術！
職場‧人際‧自我‧家庭‧日常
給成年以來每天都睡不夠，絕對認真但身心過勞的你
工作、生活必備的情緒梳理盡在這一本
「職場的人際關係好麻煩！」
「雖然知道不努力不行，但我就是辦不到……」
「那個人做什麼都做得很好，但我做什麼都不行……」
自古以來，工作者的煩惱一直都是無窮無盡的。
你也為此而痛苦不已、身心俱疲嗎？
跟著尾林醫師的情緒壓力處方箋，
想法轉個彎，重新找回內心嚮往與日常步調，
實現Work-Life Integration！
★ 三十歲冗
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