【內文簡介】媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方
將韌性、恆毅力、心流、正念等理論融會貫通，化為容易複製的技巧
簡明精要，為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水，讓思緒與效能無痛最佳化
⁞ 放空是天性？記憶力的極限能被巧妙扭轉？
⁞ 我們該隨波逐流以多工為奮鬥目標嗎？
⁞ 全球頂尖企業心智資本顧問在本書提出：
⁞ 你需要順大腦之勢而為的工作＆生活平衡心法！
洪仲清｜臨床心理師
莊舒涵（卡姊）｜出色溝通力教練
鄭緯筌｜「內容駭客」網站站長、《ChatGPT提問克，做個懂AI
...more >>
