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《理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事》
類型:
紙本書
出版社:
究竟
出版日期:
20230601
書系:
心理
作者:
亞伯.艾里斯(Albert Ellis, Ph.D.)
、
羅伯特.哈珀(Robert A. Harper, Ph. D.)
【內文簡介】
全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推
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