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《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20201229
書系:
健康樹
【內文簡介】
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升, 不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯! ◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同? 傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、
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