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《讓自己不生氣:【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》
類型:
紙本書
出版社:
大牌出版
出版日期:
20240605
書系:
My Map
作者:
亞伯.艾里斯(Albert Ellis, Ph.D.)
、
雷蒙.奇普.塔弗瑞(Raymond Chip Tafrate, Ph.D.)
【內文簡介】
引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製
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定價: 400 元
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《讓自己不再焦慮:【幸運的人做情緒的主人,不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》
類型:
紙本書
出版社:
大牌出版
出版日期:
20230607
書系:
My Map
作者:
亞伯.艾里斯(Albert Ellis, Ph.D.)
【內文簡介】
害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張, 你也是「焦慮體質」嗎? 享譽全球,世界三大心理師亞伯.艾里斯 實踐超過半世紀,幫助超過15,000人── 以29個練習,克服對確定性與完美主義的渴望, 找回安定的自己。 「19歲
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定價: 480 元
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