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《讓自己快樂:【沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你】——理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典著作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》
類型:
紙本書
出版社:
大牌出版
出版日期:
20200408
書系:
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【內文簡介】
世界三大心理治療師亞伯.艾里斯,歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解,克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂,而且困擾大減的自助智慧 (你可以,而且一定做得到!) ★ 理情行為治療之父艾
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