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  • 《甩掉肥細胞:保證減重2000G的計畫》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190920
    書系:HELLO DESIGN 作者: 方塊計畫
    【內文簡介】健康、簡單、有效率! 這個月,紮實地減重2公斤! 不是減掉水份而已,是認真地幫贅肉舉辦告別式! 嚴格來說,這不是減肥,而是減重。減肥只是看起來體重變經,事實上,把身體調整好,才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降又兼顧健康的功效。 少醣多蛋白質加上規律的運動,是這個減重計畫的重點。到底該做些甚麼?照著這個計畫每天的指令,按時完成,就可以發現它有多神奇! 使用說明: ■打開《甩掉肥細胞:保證減重2000G的計畫》 ■每天抽取一個任務,並完成它。 ■完成該天任務後,請與任務卡一起打卡拍照,上
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
    • 已售完,補書中
  • 《補救破荷包:營救3000元計劃》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190920
    書系:HELLO DESIGN 作者: 方塊計畫
    【內文簡介】小資救星!搶回人生主導權! 實用、有效、健康 、充滿希望! 這個月,紮實地存下3000元! 不只是存錢而已,是成為自己的主人的第一步! 小資族們,是不是常常覺得月光光呢?存錢不難,只是我們每天被太多誘惑包圍,無意之間,荷包就像破洞一樣,裡面的現金莫名其妙就消失了。 嚴格來說,這不是一個存錢計畫,而是一個成為財務主人的練習。第一步先讓你每個月有儲蓄,而不是到了月底口袋空空。這個計畫,參考了《富爸爸,窮爸爸》的理財思考、《斷捨離》的生活概念,結合了人際關係拓展、反轉負債為資產、拒絕不需要的誘惑等
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
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  • 《搶救宅細胞:美好生活的文青計畫》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190920
    書系:HELLO DESIGN 作者: 方塊計畫
    【內文簡介】這個月,為宅宅們平反吧! 翻轉宅味,化身文青的月企畫! 氣質滿貫、人緣加倍、成為屬於陽光的一份子! 我們常常聽到形容詞「宅」,都是帶點負面意味,指人只會在家裏上網,和電腦為伍,不了解人間、和真實世界有個無法穿越的結界。宅宅們,是不是已經被誤會很久了呢?《搶救宅細胞:美好生活的文青計畫》要來翻轉大家對宅的誤解。讓大家了解宅並不是不知人間疾苦,而是相當融入世界的陽光份子! 嚴格來說,這不是一個只是要你走出戶外的旅行企畫,而是一個讓你對自己產生好奇、練習認識自己的行動。第一步先走出戶外,觀察人群,
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
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  • 《突變無聊基因:30天的幽默計畫》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190920
    書系:HELLO DESIGN 作者: 方塊計畫
    【內文簡介】不無聊,是一種溫柔! 覺得自己講不出暖笑話嗎? 無聊癌有救了,實做一個月幽默感大提升! 你常常被別人嘲笑自己的笑話很冷,對熱絡氣氛毫無幫助,總讓空氣凝結又常找不到適當的時機插話,講話前一直擔心自己難笑嗎?現在,這些都不是問題了。因為,幽默是一種功夫,只要是功夫就絕對可以練習!《突變無聊基因:30天的幽默計畫》是一個幫你理解自己,鍛鍊幽默感的月計畫。照著做,絕對可以讓你對自己改觀,幽默感大提升!翻轉大家對宅的誤解。讓大家了解宅並不是不知人間疾苦,而是相當融入世界的陽光份子! 嚴格來說,這不是要
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
    • 已售完,補書中