【內文簡介】所有你的過去，都不能定義你是誰。 你現在的選擇，每一個此時此刻，才是真實的你。 獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人！ 我們比自己以為的更軟弱，也更強大， 你不需要勉強自己不難過、不糟糕、不痛苦， 因為你終究會依賴自己的力量，找到答案。 你是問題的起始，也是一切問題的答案。 你有沒有過這種感覺？ 外面明亮，心裡卻一片黑暗，看不清楚前方。 沒有生病，卻感覺自己病懨懨，永遠不會好起來。 雖然活著，卻總是在想像死亡。 這種時候，很多人會求助
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