【內文簡介】長度：1小時 45 分鐘
【城邦微學習線上課程】
在人生的道路上努力奔馳時，
是否總是覺得身不由己，
無法掌控人生？
• 外在事物的影響太大，讓你無法去做真正想做的事情
• 人際關係或環境的問題帶來許多苦惱，容易產生負面情緒
• 覺得難以提升內外在，成功之路窒礙難行
東方心理學創辦人游祥禾老師，以多年諮商和講座的經驗，提出六個檢視內在、改變認知的方法，來達成排除與轉化。我們都認為自己很容易被外在的人事物所影響、控制，但深入源頭，重新檢視內在，進而改變、調整認知，可以擺脫被控制的感覺，重新掌握人生。
游祥
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