【內文簡介】「Take A Break 30分鐘高效能」系列特點：
◆德國最暢銷系列，選題多達150種，銷量突破500萬冊
◆網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家，傾囊相授
◆《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦
◆德國企業最愛的員工訓練教材
《自我肯定 ( Take A Break 30分鐘高效能 )》
找到「自我懷疑」與「自信」的健康混合比例，
接受沒把握的情況，知道自己不需要總比別人好，
能夠犯錯、學會成長，不再逃避、不拿完美主義累自己，
真誠肯定自己，能做到你長久以來想做的事！
用最短的時
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