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《在家就能輕鬆做的無痛瑜珈:輕.鬆.軟只要15招!消除僵硬痠痛,增強免疫力,人人做得來的超簡單溫和瑜珈》
類型:
紙本書
出版社:
春光
出版日期:
20160531
書系:
Learning
【內文簡介】
◆HOT!榮登日本亞馬遜暢銷榜 獲得專家和醫生高度讚賞、正風行日本的新瑜珈 .舒緩身體僵硬 .順利入眠熟睡 .紓解工作壓力 .化解內心鬱悶 透過本書所教導的簡單動作,這些都可以輕鬆做到! 身體僵硬?肩頸痠痛
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