【內文簡介】◎80道美味、健康又簡單的排毒食譜 ◎融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學 ◎不用運動，不用放棄美食，一週輕鬆甩掉 5 公斤！ 你是否每天都為體重和熱量斤斤計較，消化不良、過敏、三高毛病不斷？ 這一切都因為你吃錯食物了！ 奇亞籽、藜麥、椰子油、莧籽……這些大自然的超級食物， 與義大利麵、起司肉丸、泡芙、冰淇淋、珍奶等美味巧妙融合， 創造出德國飲食健康的暢銷奇蹟， 作者親身實踐， 第一週甩掉 4.5 公斤，三個月甩掉 11 公斤，之後更狂甩 17 公斤， 從
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