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  • 《吃法決定活法3 不起眼的超級食物:蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180821
    書系:優生活 作者: 陳允斌
    【內文簡介】廚房裡不起眼的食材,卻是有益健康的超級食物?! 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物,從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材,其實是養出不生病好體質的關鍵, 充分認識常見辛香料、調味料的特性, 就連蔥鬚、薑皮都有健康益處! ●蔥豬油——小火慢熬,滋補養顏,養胃養氣 ●炸黃豆——自製天然味精,提鮮抗衰老 ●蒜酒——蒜瓣泡白酒,對人體無害的天然驅蚊液 ●酸菜泡飯——
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《吃法決定活法2 改變病況和壞體質:一定要吃的27種野菜、蔬果、蛋食療偏方》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180626
    書系:優生活 作者: 陳允斌
    【內文簡介】四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物! 你不知道的最佳調理偏方, 吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效! 都是便宜食材,卻有奇效 改變千萬人健康的簡易食療法 一、吃對部位、吃對配伍,吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值! 1.【不起眼的野菜青草有大用】 野菜繁縷降脂減肥,馬齒莧媲美深海魚油 魚腥草是天然抗生素,對細菌、病毒引起的感染都有效 薺菜水「搜陳寒」,老人、小孩、孕婦皆可吃! 2.【意想不到!蔬菜最有價值的部位】 香菜、芹菜、南瓜、冬瓜的營養和藥效集中在根、葉、皮、子 香
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《吃法決定活法,陳允斌的救急偏方:豆腐緩牙痛、蔥花解感冒、菜根治尿頻、杏仁防失眠……食物就是藥物的飲食養生法》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180424
    書系:優生活 作者: 陳允斌
    【內文簡介】吃法決定活法!暢銷養生作家陳允斌的健康飲食之道 很多病都是被一口一口吃出來的! 「什麼不能吃」比「什麼能吃」還重要。 ◆內文含QRcode,掃描觀看偏方示範影片 ◆隨書附贈常用救急方隨身折頁 食材的餘料,身體的良藥── 蘿蔔皮、白菜根→治熱傷風喉嚨痛 蔥白蔥鬚→治重感冒 菠菜根→改善尿頻 橘皮糖→消食防病 常見食藥材,救急偏方── 鴨蛋補腦→增強記憶 陳皮→治痰解渴退燒 蜂蜜香油水→改善老人便祕
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《救命茶!善人偏方:四代中醫以茶代藥自療養生法,跨世代千萬百姓見證》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20140815
    書系:優生活 作者: 陳允斌
    【內文簡介】◆一度失傳!千千萬萬百姓跪求完整版救命茶 ◆來自民初名醫劉善人,救命無數的「善人偏方」 ◆百年流傳至今,千萬人見證的偏方奇蹟! 四代中醫世家,首度無私公開祖傳救命方 針對現代人的需求和便利,以茶代藥 人人喝得起,健康不花大錢 陳允斌老師出生於中醫世家,外曾祖父是民國時期的地方名醫,樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病,更無錢抓藥,以至於小病延誤,大病難治,於是潛心數十年研究簡便低廉的食療方,救人無數,世稱「劉善人」,其偏方世人尊稱「善人偏方」。多年來,「善人偏方」在其世代中醫的慷慨推廣
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中