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《修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書:6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20201203
書系:
生活風格
【內文簡介】
提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力, 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學
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定價: 450 元
優惠價:
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《風靡全美的MELT零疼痛自療法(全新增訂版):一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180517
書系:
心靈養生
【內文簡介】
◆譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜 ◆《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 ◆美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 ◆目前已有十五國引進、千位
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定價: 400 元
優惠價:
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