【內文簡介】★韓國NO.1韓星指定教練團，運用健身打造衣架子體態！ ★史上第一本QR Code 精準動作全示範，把專屬教練帶回家！ 【韓星御用的健身團隊聯手打造】 運用健身技巧，讓身形不增寬，變得修長、勾勒出精實線條！ 你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態！ ⊙以為衣服能遮掩不停翻湧的小腹肥肉→NG！ ⊙風吹就倒的單薄紙片人→NG！ ⊙過度訓練的粗獷大隻佬→NG！ 紙片身材，衣服總是撐不起來？ 盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉，穿上衣服卻
...more >>