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《我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力:46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160802
【內文簡介】
★從身體機能到心理技巧,從網路使用習慣到飲食休息指南, 執業醫師教導的全方位注意力集中術 ★科技成癮的分心時代,重新認識大腦的運作模式,培養好習慣,奪回人生自主權 ★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主
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