【內文簡介】《疲勞不過夜：身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法！》 ◆日本亞馬遜網路書店商業實用類第4名！讀者強推好評！ 週一提不起勁、身體總是懶懶的、越睡越累的人一定要看！ 給辛苦工作的你，39個不被疲勞壓垮的V字復原法！ 累了才休息正是慢性疲勞的成因。 「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。 有鐵人名醫之稱的裵英洙博士教你從睡眠、飲食、壓力三方下手，並搭配獨創的「身體記錄手冊」讓疲倦具體可見，從此告別過勞危機，讓身心回復最佳狀態！ 不自覺的疲倦，是最容易導致過勞死的可怕疲倦！
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