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《骨盆瘦身術套書（3冊）》

類型：紙本書 出版社：布克文化 出版日期：20140507

作者： 大庭史榔

【內文簡介】《1分鐘骨盆瘦身術：什麼！真的只要1分鐘！懶人專用骨盆體操》 ◆日本富士電視台「早安電視」、TBS電視台「國王的BRUNCH」，以及人氣日本女性雜誌『MAQUIA』、『CREA』、『with』等媒體熱烈回響！終於找到了！骨盆瘦身的最後一本書！在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作─『奇蹟的體操』！懶得有理，瘦得輕鬆～讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感！體驗１００倍的幸福感！戲劇性轉變人生的鑰匙。這是首推在廁所使用的骨盆操？！沒錯，只要配合平常上洗手間的頻率做體操就
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定價： 780 元
優惠價： 75折585 元
不開放訂購

《一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操全彩圖解版》

類型：紙本書 出版社：布克文化 出版日期：20140507

書系：布克生活 作者： 大庭史榔

【內文簡介】改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』！「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版+DVD一次大公開！不須激烈運動，不須飲食限制，更不須花上一毛錢。只要動作正確，根據「人的身體法則」，骨盆就會縮緊，因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。這本書將在你身發生的瘦身奇蹟 1.幫助女性１個月輕鬆瘦下４公斤，男性甚至可以達到８公斤。 2.正常飲食的同時，下腹、大腿、臀部變得更加緊實，胸部更豐滿 3.食慾回復正常，形成不復胖的體質！ 4.免疫力提昇，新陳代謝功能提高，排便
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
不開放訂購

《躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操》

類型：紙本書 出版社：布克文化 出版日期：20131030

書系：學習館 作者： 大庭史榔

【內文簡介】◆改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』！ ◆毫無負擔‧1招瘦遍全身，只須早上2分鐘！ ◆作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作！只要「躺著深呼吸」，您就能見證奇蹟！骨盆緊縮，連肚子、臀部、大腿也變緊實！瘦身的祕密藏在骨盆裡！深‧呼‧吸可以讓骨盆緊縮，就這麼簡單！ ◎運用早晨賴床的究極2分鐘黃金時段，完全不用起床！ ◎身體力行！骨盆覺醒！第一週一定看得到效果！ ◎縮緊骨盆→頭腦清醒，養成「不過食的頭腦」！不流汗，不用骨盆枕，勇敢崇拜
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定價： 250 元
優惠價： 79折198 元
已絕版，無法販售

《1分鐘骨盆瘦身術：什麼！真的只要1分鐘！懶人專用骨盆體操》

類型：紙本書 出版社：布克文化 出版日期：20130104

書系：布克生活 作者： 大庭史榔

【內文簡介】◆日本富士電視台「早安電視」、TBS電視台「國王的BRUNCH」，以及人氣日本女性雜誌『MAQUIA』、『CREA』、『with』等媒體熱烈回響！終於找到了！骨盆瘦身的最後一本書！在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作─『奇蹟的體操』！懶得有理，瘦得輕鬆～讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感！體驗１００倍的幸福感！戲劇性轉變人生的鑰匙。這是首推在廁所使用的骨盆操？！沒錯，只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了～對付失眠、食慾高漲、姿勢不良也有用
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定價： 250 元
優惠價： 79折198 元
不開放訂購

《一分鐘骨盆瘦身術套書》

類型：紙本書 出版社：布克文化 出版日期：無