【內文簡介】日常生活中是否一點小事，就讓你抓狂，無法淡定…… 很想一個人去旅行，卻有好多好多藉口，讓你無法成行…… 想改善跟家人的關係，卻總是逃避不前…… 腦海中經常出現許多念頭，讓你覺得自己不夠好…… 想到未來，就莫名焦慮了起來…… 這一切又一切，不管生活上難題的性質與大小，皆像是有什麼擋住了你的去路，讓你裹足不前，最後往往無疾而終？ 我們花大量的時間與精力
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