【內文簡介】有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！
全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！
40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？
．一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。
．天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。
．按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。
．每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。
．三餐都是無油高纖五穀飯配地瓜和精力湯，卻得了脂肪肝。
．長期服用益生菌，大便放屁還是很臭。
．下重本用最貴的精華液和保溼霜，皮膚仍然嚴重缺水。
．眼藥水和人工淚液不離手
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