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《呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心》
類型:
紙本書
出版社:
天下生活
出版日期:
20230426
作者:
楊定一
【內文簡介】
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定
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