【內文簡介】◎5大體質毒素檢測表
◎9大排毒關鍵字
◎40則現代飲食觀念的謬誤
◎體驗西方醫學無法全面解釋，卻經古印度人們實證千年的養身飲食法！
◎阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作！
日本上班族與養生族趨之若鶩的新興生活法則！
阿育吠陀（Ayurveda）在梵文中為「生命智慧」之意。相傳數千年前，印度修行聖者聚集在喜馬拉雅山下共同研討長壽之道，將精華撰寫成「吠陀經」。崇尚自然，強調萬物的平衡協調，身心靈合一，堪稱是印度的華陀寶典。本書即是以此印度醫學聖典中「食」的部分為題，檢視現代生活中大眾
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