美國身心動作教育的整合推廣者
為取得認證的臨床身心教育者，也是「身心動作中心」（Somatic Movement Center）負責人。以湯瑪斯．漢納（Thomas Hanna）的「臨床身心教育法」（Clinical Somatic Education）為其教學主張，協助許多學員解決惱人的背、頸、肩臂、臀、膝蓋，及坐骨神經痛、脊椎側彎等問題，讓他們擺脫疼痛帶來的無止盡煎熬。

莎拉．華倫從小學舞，於波士頓芭蕾學校和波士頓音樂學院學習芭蕾和現代舞長達十年，舞蹈學習經驗啟蒙了莎拉．華倫探索心智與身體間的關連性。大學轉向視覺藝術領域，取得波士頓建築學院室內設計系學位。畢業後，歷經六年設計師生涯，繁忙高壓的工作使她離自己的身體愈來愈遠，原本習舞留下的背傷也始終困擾著她，機緣巧合下她走入瑜伽的世界，並於練習多年後成為瑜伽教學者。2008年她認識了以整合應用亞歷山大技巧、費登奎斯方法、舞蹈和瑜伽哲學等的所謂「身心學」（Somatics），身心學這門新興藝術使她對於身、心、老化等議題產生全新觀點，以身心學理念來做動作練習，是良好的保護兼預防之道。她也推動「無痛瑜伽」，讓瑜伽課程的體式學習更加安全。