嚴防詐騙
萬聖節
目前位置:首頁 > > 心靈勵志 > 心靈成長
生活中,選擇留下合適舒服的人
left
right
  • 庫存 > 10
  • 放入購物車放入購物車
    直接結帳直接結帳
  • 放入下次購買清單放入下次購買清單
本書適用活動

內容簡介

我的任性,自己成全! 知名旅人作家雪兒的不惑宣言! 此書寫給一群跟我有同樣的靈魂,不卑不亢地頑強耍廢,不再逼自己長大變好的人。——雪兒Cher 半熟,不熟,原以為40歲老該成熟,結果活的就像20歲般不上不下。 以為正值不惑,面對職場、感情跟家庭卻滿肚子牢騷跟疑惑,這本書寫下這牽扯不斷的人際關係,詭譎的職場恩怨,拉扯的兩代之間,以及與內在的衝突。 人都在看自己沒有的,去羨慕別人擁有的,卻不知道路途荊棘坎坷,所做的每一分努力隨時都可能化為泡影,越是努力,越是想要放棄。 人的迷惘,是一輩子的功課,沮喪跟不安會一再地重複,追求沒有夢想的理想人生,踏實追逐自己認可的生活,就算再壞,日子都會好起來的! Emily(空姐報報Emily Post) May(偽日本人May.食遊玩樂) 田臨斌(老黑看世界) 林庭妃(薰衣草森林創辦人) 威廉(職場人際暢銷作家) 銀色快手(知名作家) 賴冠羽(齊力創新創辦人) 贊同推薦(以上按首字筆畫序排列) 在35歲的時候,剛好面臨職涯轉折,和雪兒一樣,勇氣爆棚選擇自己創業! 在職場打滾這些年,增長的不只是年紀,還有心境。在人生的不同階段,遇到的所有考驗和挫折,都會讓我們更認識自己。有選擇的自由,才能自由的選擇,人生沒有一定要活成什麼範本,只要適合自己,就是最好的模樣! ——Emily(空姐報報Emily Post) 經歷教育改革,薪資停滯,房價飛漲,壽命延長,即將邁入不惑的世代日子不好過,不婚不生從選擇變被迫,小資生活從時尚變無奈。Life is a bitch⋯⋯但幸好還有旅行! ——田臨斌(老黑) 從雪兒的文章裡,我彷彿看到現代版的三毛,無畏追求夢想,讓勇敢成為一道光,人生旅行豐盛精彩,也映照出生命全局的清明與睿智。踩過的荊棘從此化為獻給讀者——出走的勇氣和溫柔的祝福。 ——林庭妃(薰衣草森林創辦人) 在半熟的軀殼裡藏著一個剛學會走的孩子,奔馳、闖蕩、開心時恣意舞著,無論如何都想照自己的心意活著,是讀完這本書的暢快感受。蒼穹之下印滿足跡,深深淺淺的灑脫,是人生路最過癮的闖蕩方式。 ——威廉(職場人際暢銷作家) 我推薦這本書的理由是,很多人在接近前中年的時候就會有很多的人生目標不明確:職場的瓶頸、工作轉型、斜槓收入,感情關係的焦慮,我們都需要學習如何好好生活好好陪伴自己。 這本書給予很多需要力量和勇氣的人,注入一劑強心針,實際上我們值得過更好的生活,並且維持身心靈的平衡。 如果能夠,能夠學習像雪兒一樣,轉念,把日子過成自己喜歡的樣子,那麼我覺得你絕對需要讀這本書。 ——銀色快手(知名作家) 雪兒的字裡行間可以看見她溫暖真誠的性格及誠實自省的態度。做自己並非對於主流社會的抵抗,而是願意給自己的人生更多自由與祝福,提供了女性覺察自身所需的勇氣與自信。 ——賴冠羽(齊力創新 創辦人) 給半熟不熟的你 面對自己 孤獨也是一種人生的累積,我在適應孤獨的情緒。丟掉,還可以撿回,但一直不丟就沒有空間容納新的美好。 面對友情 朋友不是老的好,留下不走的才重要,某些生腫瘤的友情,必須即時放下,接續日子才能好過。「friends」其中也有一個「end」,結束一段友誼,另外一段才會展開。 面對職場 認清工作就只是生存,職場生活會比較好過。別期待一間公司養活你一輩子,拋棄你時他才不會記得當初的諾言。 面對親情 家人,偶爾也要做回陌生人,才能讓關係拉近。有些沒辦法彼此改變的,就默默的,不要去改變。 面對愛情 脫單很重要嗎?一個人都過不好,怎麼能嚮往兩個人的幸福。想結婚的就去結婚,想單身就維持單身,反正到最後你們都會後悔。

目錄

推薦序 Emily、田臨斌、林庭妃、威廉、銀色快手、賴冠羽 自序 半熟不熟,四十歲我真的過得很好嗎? PART1.與自己對話,再遠,都沒有距離 1 逃避,是一種對自己的善良 2 跳過問題,讓自己好過 3低潮,是一種慣性定律 4低潮時,請相信你的直覺 5 最終,還是要活成一個人 6 逐步丟掉不想要的,才能撿回簡單輕鬆的人生 7當一個溫暖的人,就不會害怕變弱 8 夢想不要成為誰,一定要樂在其中 9 當一個偏執不固執的大人 10你,其實不需要給我建議 PART2.產生美感的友情,再近,都要保持社交距離 1 你沒得罪誰?人言就是沒道理的江湖 2 關掉通知,關掉提醒,關掉綁住情緒的壓力 3 小心身邊「為你好」的朋友 4 絕交,成長必經的勇士道 5 友誼的不舒服,來自太委屈 6 自私,是一種美德,成長淬鍊後的禮物 7 自然而然,才是最好的距離 8 沒有人可以隨便對你情緒勒索 9朋友不是越來越少,排除了某些人,剩下就是真心的 10 不是人人都必須要理解你 11 不必把太多人請進生命裡,要離開的人不要強留 PART3.兩代之間,再拉扯,請學會彼此靠近 1 離開,是母女宿命和解的開始 2 單身廢物女兒 3 陪伴父母去旅行,是一種修行 4 死亡,不是只存在遺書交代後事 5 許多家人給的傷害,其實是自己給自己的 6 別把孝順掛嘴邊,人要的不只有孝順 PART4.感情,再相愛,都需要曖昧的距離 1四十歲,我還是嚮往愛情 2不婚,也不會干擾到任何人 3嚮往婚姻的人,不見得嚮往柴米油鹽 4戀愛可以是一種交易嗎? 5 當個有錢的單身貴族吧! 6單身不是你的問題,活得乏味才是 7對的人,不重要,面對感情能誠實就好 8失戀也只是人生的一道風景 9沒有合適的人,我不結婚 10單身跟已婚,我們都不要羨慕彼此,好嗎? PART5.職場事,再差,下班後就關掉距離 1 辭職去旅行,沒有什麼不可以 2 沒有工作不委屈,不委屈不叫工作 3 離職單上寫:世界這麼大,我想再看它一眼 4 沒有一輩子的工作 5 創業好嗎?夢想的後面充滿殘酷 6 沒有工作的日子,想念有工作的日子 7 日子停不下來,就讓自己慢下來 8人生就是一路奔波,徒勞無功,不能想太多 9 別急著退休,活到老,做到老 10沒有穩定職場,不想貧窮,那就把自己變好 11薪水多少?夠用就好 終章 寫給迷惘的半熟群,就死皮賴臉活著吧!

內文試閱

半熟不熟,四十歲的我過得很好嗎? 整整五年,沒有推出實體書籍作品,浪跡天涯的旅行也走到了另外一種路途,我從一個吃苦耐勞的窮苦背包客,如今住得起飯店、吃得起牛排大餐、荷包也不像過去扁得不像話。寫作跟社群的收入早已經超過當年小主管的薪資,別人羨慕我說:「現在的你簡直就像人生勝利組,過著許多庸碌上班族夢寐以求的退休生活。」 照理來說,聽到他人的忌妒羨慕恨,本應驕傲到屁股翹起來,鬍子翹到天邊去,走路都會自帶閃光燈。但相反的是,我沒有太多喜悅,反而感到不安跟惶恐,或許曾經我勇敢地追求自己想經歷的人生,也走過冒險充滿故事的旅行,不過面對日曆一天天翻過去,仍然對於未來充滿深刻的徬徨。 四十歲,該要有什麼模樣呢? 迎來四十而不惑的年紀,如今的收入跟歷練相較剛畢業時的自己,的確過得游刃有餘並不心虛,不過除了眼角出現短皺紋、肚子脂肪有點難減下去,偶爾從黑髮間有幾根白髮藏在其中外,真心覺得我一點都不像中年歐巴桑。桌上常放滿零食跟漫畫,沒事就追著韓劇跟咬著牛肉乾,住在家裡還是照三餐被老媽念,心態像極黃毛丫頭,懶散、任性,老想揪著朋友出去玩。 照著鏡子看自己,我沒老阿!就算沒有認真保養,皺紋也沒堆疊到顯而易見,拿起手機的美顏相機開始自拍,都覺得照片裡的自己只有二十五歲,衣櫃裡還是那幾件家居服,有時會想:「這該是大人有的模樣嗎?」 沒有穩定收入好嗎?自媒體的挑戰 為了追求自己想要的經歷,三十四歲時我把穩定的工作裸辭,從資訊服務跳到自媒體,那時「網紅」一詞還沒爆炸性發展,我便決定挑戰從零收入開始活下去的本事,沒想到一路貴人相助,一路走了五年六十多國,靠著旅遊達人的名號成了另類職人,上電視、上廣播、接演講、接廣編合作,教人怎麼省錢去旅行。 多數人只看到後幾年光鮮亮麗的模樣,卻不明白時常我都有篳路藍縷的心境。習慣多年有月薪的收入,如今是有一頓沒一餐的,我也擔心害怕這條路隨時會走不下去。 人都在看自己沒有的,去羨慕別人擁有的,卻不知道路途荊棘坎坷,所做的每一分努力隨時都可能化為泡影,越是努力,越是想要放棄,就像打七傷拳一樣,出拳之前先傷自己,還不知道打出去的,是不是幻影。 這幾年不同平台的竄起,我還是用過時的Facebook跟部落格,一直有人叫我當YouTuber,後來一陣子有人叫我做PODCAST,看著粉絲四處游竄,文章觸及掉谷底,還有一些踢館的留言,也會做到心累想收攤。跳出職場想圖自由,沒想到越發不自由,曾以為流浪就是自由,卻綁在吃住交通的枝微末節進退兩難,或許自由讓人嚮往,但經歷才能讓你放下枷鎖。 單身一輩子好嗎?我也有嚮往的幸福 突然有天臉書跳出了「唐國師」的星座分析,單身貴族第一名就是魔羯座,內容敘述的狀態跟現在八九不離十。沒了另一半,我會更自由,擁有絕對的生活自主權,少了黏膩的情人話語,還有愛恨拉扯,大多時間我是滿意這個狀態,只是遇到節日,單身狗還是會寂寞,看著愛情連續劇,還是會流淚,吃著整桶爆米花,嫌太多。 四十歲,逐漸也沒人催促你要嫁誰,逐漸對於感情欲望往下滑,也抱定或許這輩子就單身。只是偶爾在街上看到一對對情侶在灑狗糧,就覺得自己是不是不該那麼早放棄,但聽著一群人妻在抱怨嫁人後結婚生子生活的點滴,又覺得一個人活也挺好的。 我要過得好好的,可以嗎? 經歷了二十九歲的關卡,原本以為到了三十歲就會瞬間蒼老,後來才發現所謂的長大,不是經歷年歲,而是一瞬間。 當年同事自殺,聽聞後整天蹲坐在椅子上,眼淚流到谷底,心想他選擇「死亡」這條路,難道是人生只剩「不想活」這個選項嗎?憶起過往我在印度沙漠中暑時,腸胃翻攪拉血在馬桶中,曾瞬間以為就要客死異鄉,當時只想拚命活下去。同時聽同學講述著在病房外怎麼簽署母親的「放棄急救同意書」,更明白有些事,死亡不是不到,只是時候未到。 曾經想要急著跟身邊的人證明自己,賺很多錢、幸福美滿,日子過得精采萬分,索取各種掌聲。但或許真實的好,是自己跟自己說:「凡事都會好,那些不好,只是經歷而已。」 人的迷惘,是一輩子的功課,沮喪跟不安會一再地重複,追求沒有夢想的理想人生,踏實追逐自己認可的生活,就算再壞,日子都會好起來的!此書寫給一群和我有同樣的靈魂,不卑不亢地頑強耍廢,不再逼自己長大變好的人。 你沒得罪誰?人言就是沒道理的江湖 取消追蹤遠離網渣,保身心平安,比點光明燈還有用。 人與惡的距離,酸言別在意,也不能在意 習慣在早上起床清醒後的第一件事,是從棉被旁拿手機,點開新聞頭條,看天下發生了什麼大事,往往大事沒幾件,八卦卻老是鬧得沸沸揚揚。新世代的資訊總依賴網路與各種社交平台,訊息不再從媒體和電視得知,真假也無從考證,正義魔人充斥在鍵盤後,留言如刀刃屠宰著人心。 異國戀得罪了誰? 某新聞爆出某機師跟某公司女性密切來往,原本應該探討如何防止疫情擴散,結果各種平台留言充斥的「廣洋傳」、「西餐女」、「ㄈㄈ尺」等,我的眼睛路過,心裡卻極為不舒服,心想:「到底是這女生得罪了你,或你把別人的痛苦當有趣?」 性騷擾原本就不是話題! 某天知名女星於網路發表在某尾牙主持活動時受到騷擾,卻因為過往形象被人抨擊,引來一群吃瓜民眾,網路留言大半都是不負責言論,好似公眾人物或是AV女優就本該被騷擾,不該大驚小怪。心想:「說別人雙標準的人,往往自己在網路上也雙標!」 曾經我群起憤慨想譴責網路酸民們,成為各論壇的筆戰女王,常常腦門都是焦躁跟仇恨,身心焦躁無法停止,爾後認真思考網路生態與其流量來源,發現自己莫名成為被操控的棋子,媒體賺到聲量,我卻鬱結不止,怎麼想都是賠本的生意。清醒後,我選擇按下隱藏,不去回應,才發現多數網路發言,別在意,也不能在意。 活在社群言論漩渦裡,日子就像救護車鳴笛般不休 新聞日日有頭條,卻不是每條都與我有關,就像菜市場天天有特價,也不是每個特價都能吸引人;人人皆可暢所欲言,不見得句句需要評價跟認同,後來學會面對不舒服的言論時,多一個緩衝的時間與空間,心中唸: 首先,那是他的發言,你可以不喜歡,不需要對號入座。 再來,那是他的人設,你們是朋友,但不需要過度關心。 倘若你持續被他的發言所干擾,越發不舒服,請取消追蹤,保持點頭之交。 最後,沒這個朋友你會比較好過,封鎖刪了也只是剛好而已。 取消追蹤,讓關係從線上回到線下的關心 朋友A偶爾跟我抱怨,他實在搞不懂某人在臉書發文內容到底想表達什麼?讓他備感痛苦又不知道該怎麼回應,我直接說:「取消追蹤。」 社群改變人與人間的關係,以前非要見到面或是電話聯繫,才知道對方最近過得如何,如今手機彈跳一個通知,就連他家小狗撒尿都傳遍鄰里。太多瑣碎的生活動態會讓人感到疲乏,倘若身邊人的狀態一直處於負面,當你回應之後,就容易被對方情緒勒索,一直在勒索的狀態下,莫名也會拉進情緒的黑洞裡。 經營自媒體時,偶爾會被無聊粉絲狂倒各種情緒,分享觀點時,偶爾會因為立場不同被人無情吐槽,久之,我也不太想發表論點或回應粉絲,持續下去變成了網路潛水員。 事實上,生活本來就不是非黑即白,為何要迎合他人躲藏自己呢?現在,我會回:「拜託!取消追蹤關注,保身心平安,比點光明燈還有用。」 選擇取消、不回應、不認同,不代表不可以當朋友,而是減少尷尬,減少社交負擔,倘若彼此當不成線上的朋友,還能當實際的朋友。人之間保持相對的距離,才是最好的相處方式。有些人看得太清楚,只會讓人傷心,有些人靠得太近,只讓人想吐血生氣,你是你,不再依賴從別人眼中看自己,才能還給自己原本的清靜。

作者資料

謝雪文(雪兒CHER)

喜歡旅行、寫作的40+魔羯少女,立志把日子活出喜歡的模樣。 BLOG / www.cherstravel.com FB / cherstravel IG / instagram.com/chertravel 過往著作: 紐轉人生:小資女紐西蘭打工度假趣 在路上,愛上從未有過的自己 (合著 ) 能不能,轉身就遠行 輪子出走: 沒有跨不過去的障礙, 只有跨不過去的自己 自己,才是旅程的終點

基本資料

作者:謝雪文(雪兒CHER) 出版社:時報出版 書系:優生活 出版日期:2021-05-25 ISBN:9789571389288 城邦書號:A2203176 規格:平裝 / 部份彩色 / 288頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
  • 本書為非城邦集團出版的書籍,購買可獲得紅利點數,並可使用紅利折抵現金,但不適用「紅利兌換」、「尊閱6折購」、「生日購書優惠」。
  • 若有任何購書問題,請參考 FAQ