《DEBBY W∞的愛情生活百科》 在愛情中不再鬼打牆 下課了，不代表停止學習。 受傷了，不代表停止去愛。 「這是畫給每個希望在愛情中找到自己，想要成為有個性女生的人生道理書。 所以試著用一種輕鬆的方式，去講一些嚴肅的道理，讓大家慢慢的找到專屬於自己的方法。」 ——Debby W∞ 新生代人氣插畫家Debby W∞，第一個完全以插畫「談情說愛」的創作型女孩，她畫畫的題材圍繞在愛情中發生的大小事，畫出每一個人都可能會遇見的煩惱（包括她自己△△△）。她的畫風溫暖、簡約、乾淨、透明，富有情感，一趣味小圖搭一發人省思短文，universal的題材，讓同樣經歷過感情中大大小小事的你我十分能夠貼近、呼應，甚至發自內心的一笑，出現「對！我也是這樣！」、「被說中了欸！」的同感。 這是一本畫給不管經歷過暗戀、失戀或熱戀都還想勇敢去愛的女生的一本書（男生也歡迎），其中二十幾到三十幾歲的女生感觸更深，因為在這個階段的人生當中，妳會遇到各式各樣情感上的問題和雜事，但這也是充滿許多未知可能性的一個階段。從遇見、愛上、爭執、拉扯、背叛、堅強、解套、成長Debby W∞用她的「畫」和「話」，一語道破愛情中各個階段的迷惘和體悟，讓無論是身處愛情萌芽階段的妳，或是深陷感情泥沼之中的妳，都能在她的畫（話）中找到自我認同的一面，發現療癒、成長和希望，讓下一次戀愛更美好的答案。 本書完整收錄DebbyW∞的愛情三部曲：感情用事、堅強自己、成長之後，一語道破人人愛情之中的盲點。全新創作包括Debby W∞的A-Z愛情診療室，用26個keyword為天下蒼生把脈，解答感情路上的大大小小疑難雜症。書中特別收錄：Debby W∞的工作桌＋插畫教室＋愛情日記＋說說生活大小事，分享她的私密創作靈感和生活體驗。 What Debby W∞ says about LOVE？ 《DEBBY W∞的戀愛自癒手冊》 我們都得了一種名為「愛」的精神病。 在戀愛的時候， 我們情緒高亢、自信心膨脹、 喪失思考能力、多巴胺分泌過剩， 不安、敏感、偏執、多疑，簡直像是生了病， 或許我們都是病著的，在一種名為「愛」的精神病之下。 又或者我們並不渴望痊癒，與其清醒的落單，倒不如癲狂的愛著。 Debby W∞寫給你的戀愛自癒手冊， 給在愛中猶疑輾轉的你，還有一直都在的不安全感。 和你一起，從解析〈症狀〉到建立〈預防機制〉， 從〈病歷〉說明到病人〈自白書〉，直到〈結案〉封箱。 如果愛並不如我們想像，至少我們都要學會照顧自己。 「這本書談的是自身的不安全感，這也是我在愛情裡深切感受到的情緒。感情很大一部份都是在尋找安全感，就算找到了，也還是會不斷自我懷疑：怕自己錯了，又怕自己對了卻讓他溜走⋯⋯我寫下這反反覆覆的過程，希望我能替你掙扎、即使多掙扎那麼一點也好；若能讓你尋找安全感的路更順利，那就太好了。」 ——Debby W∞

序 Part 1 Love感情——Debby W∞的愛情三部曲之一。 01 甜蜜的 02 任性 03 拉扯 04 那些誤會 05 不愛了嗎 06 不夠愛自己 07 多一點自信 Part 2 Courage堅強——Debby W∞的愛情三部曲之二。 01有點痛 02想挽回 03假裝堅強 04放手 05堅強起來 [Work + Private Area] Desk——Debby W∞的工作桌 別冊1 Sketch Book 別冊2 Diary Part 3 Ripeness成長——Debby W∞的愛情三部曲之三。 01不要恨了 02他們教我的事 03分手後 04該有的堅持 05要愛自己 06謝謝你 Part 4 Life生活——Debby W∞的生活大小事。 01人生啊 02別找藉口 03父母 04耍耍幽默 05跟自己說的話 06雜事感觸 [Bonus Feature] Lesson──Debby W∞的插畫教室 黑色原子筆 × 代針筆 × 兒童彩色筆，工具一樣，畫畫結果大不同 《DEBBY W∞的戀愛自癒手冊》 自序 Section 1: Symptoms ( 症 狀 ) 投入異常地快／配合度高／報備行蹤／不想掛電話／等訊息 Section 2: Prevention ( 預防機制 ) 開始不記錄了／幫對方養成習慣／不說愛／沒有巧合／某種坦蕩／跳脫／不相信甜言蜜語 【特別收錄】 Debby W∞'s Favorite Songs while drawing（畫畫愛歌） Debby's Daily Life（手寫日記） Section 3: Case History ( 病 歷 ) 前非女友／複習你的過去／會不會我給不了你要的／因為太幸福了 Section 4: Confessions ( 自白書 ) 不要離開我／我在意你的過去／安靜的哭泣者／內傷式放手／我只是想說這句話 Section 5: Case Closed ( 結 案 ) 原來我不相信我自己／為了對方微笑／試圖/只能活在當下／想像力只是想像力／對的安全感

　　不管練習幾次，還是不擅長說再見。 　　既然這樣，那就當不安全感的專家吧！ 　　我是個沒有安全感的人。 　　直到最近才這樣對自己承認。 　　恍然大悟，一直以來深信的某種概念，可能是獨角獸或飛碟，原來根本不存在。是不痛不癢，但要打從心底的接受這個事實，讓我有點猶豫。 　　人心裡生病的同時，自己是最知道又最不知道的。 　　在不該哭的時候止不住淚，在不該琢磨的地方花了太多時間。像是戴著耳機唱歌的人，雖然知道自己在唱歌，但只有旁邊的人才會曉得，你哼唱的聲音已經大到擾人的程度了。 　　不安全感就這樣混在小細節裡，一路陪著我長大。 　　小時候對著鏡子自言自語的自己、躲在房間偷哭的自己、不願意丟掉任何東西的自己，長大後並沒有特別地長進。每經歷一段感情，就離以為的自己愈遠。不太勇敢，也沒有想像中坦蕩，面對愛情看似理性，說穿了也只是一股腦地往裡跳。然後在忙著感嘆「大概我就是不適合戀愛吧」之餘，每段感情結束的方式，隱約地，都是用同一個邏輯不停在打轉。 　　這本書談的是自身的不安全感，這也是我在愛情裡深切感受到的情緒。 　　感情很大一部份都是在尋找安全感，就算找到了，也還是會不斷自我懷疑：怕自己錯了，又怕自己對了卻讓他溜走⋯⋯反反覆覆地我寫下這反覆的過程，我不會說這會是一本多正面的書，但希望我能替你掙扎、即使多掙扎那麼一點也好；若能讓你尋找安全感的路更順利，那就太好了。

　　我竟然沒發現我有了這顆痣！ 　　原本以為會是甜蜜居多的第一部曲，沒想到很早就變了調。 　　我會說在感情剛開頭是最有自信和最沒自信的時期，因為被愛所以驕傲、任性，又因為愛對方所以太過配合和低姿態，然後就衍生出「愛情好複雜喔！」的想法，但愛哪裡複雜，人才複雜！ 　　其實我喜歡這個階段，會有種發現自己身體哪邊又長了顆痣的神奇感覺：「喔！我竟然沒發現我有了這顆痣！」發現自己可以吃這麼辣，或者原來自己是這麼的依賴對方，透過對方來和這個陌生的自己初次見面，然後瞬間懂了那些原本會讓自己大翻白眼的放閃情侶，以及過於矯情的愛情電影竟是如此合理！ 　　世界差不多就可以這樣美好下去，然後從此過著幸福快樂的日子。 　　我發現過自己的甚麼痣？ 　　—愛吃醋痣：發現自己其實沒有那麼大方，聽到前女友這類的詞，原本說的不在意都變成在意，我一點也不想知道你們之前發生過甚麼啊！ 　　—撒嬌痣：其實這顆痣有點自我突破，我講起來還是會有點尷尬跟害羞，畢竟被逼著叫「寶貝」也不會多自然。但經過「練習」以後，我知道我是喜歡撒嬌的，那是一種坦蕩又舒服的感覺，甜甜的。 　　—配合痣：我發誓！我平常真得是個很有個性的人，但在感情裡就是鬼打牆的很容易配合對方，對方要甚麼我就給甚麼，不喜歡甚麼我就改，這種的結局當然都不好，你以為給了對方足夠的安全感，但卻失去了神秘感，沒多久對方就跟你說掰掰。 　　那感情到底怎麼變調的？好好的事情是怎麼被搞砸的？ 　　有時候是這個陌生的自己在作祟。雖然她也是妳，但妳們頂多是住在同一棟大樓十幾年卻從沒碰過面的隔壁鄰居。一時之間妳不知道該如何拿捏和面對，讓撒嬌變成過度依賴，關心變成控制狂，對方的反應一不如自己預期就會不安全感發作，出現「他是不是不喜歡我？」、「難道他熱戀期過了就淡了嗎？」其實妳只是把太多的注意力放在對方身上，把對方逼得喘不過氣之外還忘了愛自己…… 　　愛自己因為出發點不同變得困難。對對方太好是愛自己的一種錯誤方式；因為認為得到自己想要的東西就是愛自己，所以努力的付出來換取對方的愛，結果得失心太重，太在意我愛你和你愛我之間的比重，最後計較多過關心，然後就往掰掰前進。 　　就算結局不是喜劇，這個階段的美好是每個人回想起來都會像少女一樣對著天空傻笑懷念的吧。想起對方持續兩個月的跨海morningcall、想起看完電影之後你說我們多待一會等字幕跑完到最後一刻、想起第一次約會的時候，那些平凡的事情因為對方變得特別的時刻，請不要因為後面的變化就讓他失去原本的美好！ 　　投入異常地快 　　就算我只認識你15分鐘。 　　我從來不覺得自己是不相信愛的人。 　　期待愛上誰，也被誰好好疼愛，如果還能有這點幻想，對於愛情應該不至於太絕望吧？只是當身邊不止一個人因為你長時間沒有戀愛就把「你就是太挑了啦！」當作結論丟到你身上時，也會把這句話當作咒語般地，在心中跟著默念好幾次，警惕自己不要再犯這種錯。但就是沒有遇見有感覺的人，這也算挑嗎？被傷害過一次的人「不怕累只怕痛」，而被傷害不止一次的人卻說「不是沒有勇氣，而是沒有力氣再去愛了」。 　　從你口中，又再次聽到那曾經是另一個他細心為我拼湊而成的句子，我抱著如果被文字感動，無可避免地哪天傷我最深的也會是你的言語，隨意回了幾句現在怎麼想也一點印象都沒有的話，明明知道憑一句話就認定你是哪樣的人多不 公平，我卻頭也不回地跑走了。 　　更精準地說，我是逃走了。 　　逃久了才了解，愈想逃的人愈想停下。電影中被一群人追趕的主角跑到巷子裡，想躲進屋子卻沒有哪一扇門打得開。「不得其門而入」是我對逃的理解與想像，怕被追上而感到恐懼，還能逃又代表幸運躲過，不斷重複著勇敢、懦弱、堅持與放棄，這是沒有安全感的我對自己的分析。 　　不安全感高的人逃得最辛苦，每一扇門都像為自己敞開的誰的擁抱，如果不適合，寧願繼續流浪。也心動過幾次，想在暖暖的房裡待著，還有人心疼你這一路以來多辛苦，腳痠不痠、腿痛不痛，然後可以微笑著回答：「還好啦！」演一齣逞強卻被對方看穿、之後緊緊擁抱的戲。 　　「沒試過你怎麼知道你對他有沒有感覺？」 　　朋友用這句我以前常常對他說的話試圖反駁。我們對於其他人的感情常常忘記用感性判斷，「因為我就是知道啊！」青少女般的回答顯得我有些叛逆。感情這種事情就像靈異事件，沒遇到的時候很難說出個所以然，碰到後可以確定的是儘管每個人說法不一，但都有些什麼可以分享就是了。 　　經過的那些大門，有些在門口徘徊幾步就轉身離開、也有過被狠狠趕出來的狼狽經驗。我想我們不是挑、也不是不想戀愛，只是自己的感情原則愈來愈清楚，想要什麼、不要什麼、給得起什麼又承受不起什麼⋯⋯在不想受傷之餘，也不想因為圖個感情裡的隨意和盡興，傷了不必傷的人。 　　然後很突然地就戀愛了。 　　對感情的猶豫和謹慎並沒有阻止我成為一個笨蛋，喜歡上的往往是突然出現在生活中、沒有預料到卻可以想像的：社團裡特別靦腆卻戳中自己笑點的他、聚會裡有著酒窩的他、來不及決定就在第一眼喜歡上的他⋯⋯就如同戀愛的瞬間怎麼能用生動的貼圖以外來好好形容，我也就這樣無條件地推翻之前信誓旦旦的言論，不是故意、卻不小心戀愛了。 　　而愛情只要開始了，就算只是單方面，那也只能是一段長長的旅程。因為遇到想愛的人不容易、說服自己去愛更不容易，我們被教導去追求，而得到後的下一課就是放下，這就是為什麼失戀總是需要比戀愛還長的時間，而遲早要說的再見不管練習了幾次還是如此生疏。得失心是不安全感的特色之一，知道放不下所以乾脆不拿起，還是其實是連拿都拿不起？ 　　「如果我什麼都沒拿，是不是就不用放下了？」 　　問出這句話的同時，你早就把他緊緊握在手中了。在愛情裡的我更願意被形容成海中的浮木，付出愛的後遺症是對自己多了牽絆，比起被救贖，更希望是被誰依賴，借此感受對方的體溫，好像只有這樣才能說服自己是那最特別的一塊普通的浮木。 　　投入得快，心卻在抵抗，身體排斥太快入侵的東西⋯⋯

作者：Debby W∞ 出版社：大塊文化 書系：Catch 出版日期：2016-08-05 ISBN：9991050725030 城邦書號：A1400305 規格：平裝 / 488頁 / 15cm×21cm