內容簡介
當數息、觀息、持咒、唸佛、冥想全都不管用時……
一種放下一切技巧的全新靜坐方式
讓你真正全然打開內在世界，發現純粹的覺知
「如其所是」的靜心 VS. 「自我探問」的靜心
開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道
如果你允許一切如其所是，會發生什麼事呢？如果你可以放下控制，轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢？經過了十五年的長期禪修，阿迪亞香提發現了經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法的終止」。他最終瞭解到的是，只有當你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名靜心者這樣的想法——你才會向「真正的靜心」敞開，安住在這自然的狀態。《真正的靜心》邀請你加入阿迪亞香提在歷年來的靜修營中所教授的：
◎「如其所是的靜心」：如何做到「完全放棄努力的努力」，從而讓當下這一刻變得鮮活。
◎「自我探問的靜心」以及「減法之道」：如何問出一個具有靈性力量的問題，同時獲致真實的答案。
作者表示，我們都被教導說，覺醒是困難的，要從分離的幻相中醒來，需要花下多年時間。但實際上它所需要的，就只是在當下願意深入去探查你一己經驗。《真正的靜心》帶給你一個真正看清靜心最原初目的的機會，同時打開進入存在的自由這道無門之門。
目錄
編序
1讓一切如其所是
◎結束與頭腦的戰爭
◎天真的態度
◎放棄控制與操弄
◎超越靜心者
◎靜心技巧有任何價值嗎？
◎真正的靜心始於安歇在自然狀態
◎信心的終極表現
◎姿勢與視線
◎無為而為
◎我們天生自然的覺醒傾向
◎讓你內在的一切為你揭露它自己
◎恐懼常是入門之處
◎走出頭腦、走進感覺
◎覺知是動態的
◎以靜心的方式過生活
2靜心式的「自我探問」
◎什麼是具有靈性力量的問題？
◎我是什麼或我是誰？
◎減法之道
◎誰在覺知？
◎一種超越性認知
◎自然的和諧
◎大包容
◎注意你身上那保持不變的
◎走入奧祕
◎展開真實的靈性旅程
3與阿迪亞香提的訪談
作者資料
阿迪亞香提(Adyashanti)
後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師，被認為是承繼了東方禪學及印度的不二論。 原是自行車選手的阿迪亞香提，童年時即有了自發性覺醒經驗；十九歲時開始了對「開悟」及「真理」的探索，二十五歲時有了第一次開悟的體驗，對自己的真實本性有了一個瞥見。一九九六年，在持續了十五年的密集禪修之後，經歷了一系列靈性覺醒的蛻變，進入完全無我的最終開悟境界，並開始了教學的生涯，同時出版了一系列書籍，現居美國北加州。 他常常被人們拿來與中國早期的一些禪宗大師以及不二論的印度吠檀多哲學的老師們相提並論，但他的教導並不受限於任何宗教及理論體系，而是完全來自一己對真理的了悟。
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