◆專為想要好好活出自己的人而寫的書。 ◆給年輕人在生涯發展上的指南書。 ◆隨書贈送「雨過天青」自信卡精華版 生活裡，總會遇到慌亂、碰到孤單，這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去，不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。 符合社會期待做罐頭，是安全的選項，而做自己，需要勇敢與行動…… 　 做罐頭，不但符合社會的期待，還可以成為穩定社會的力量； 做自己，則可以同步內在的流動，活出生命的美麗，為世界增添色彩。 【精采內容】 作者哈克原本在社會的期待下就讀清大電機系，後來卻毅然決然傾聽自己的聲音，轉而前往美國攻讀心理諮商。返台後，成為自由的諮商心理師。多年輔導的經驗中，他看到一個個年輕的生命，為滿足父母期待努力不懈，而忽略了內心深處那個真實的自己，因此藉由本書，與讀者分享如何讓真實的自己得以存在，同時又能與外在世界好好互動。 書中他以自己累積的深厚心理諮商技巧，透過案例故事的說明，引導讀者活得真實、自由又精采！ 全書包含以下四大精采面向，邀你一起勇敢挺自己： ．愛自己，安頓自己──搞定自己的基本功r ．從自己的故事裡，長出自信來──如何找到養分，長出力量 ．迎向真實世界的挑戰──在風雨中站穩 ．活出精采生命的秘密武器──如何和潛意識做好朋友 【名家推薦】 ◎林祺堂 ◎黃錦敦

作者：黃士鈞 出版社：方智 書系：自信人生 出版日期：2012-11-30 ISBN：9789861752907 城邦書號：A380007 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 15cm×21cm