你與理想人生的距離，只隔一念之間。 如果前往這段人生的路上，你迷失方向，我期盼你能翻開本書。 改變百萬讀者的心念與決定，暢銷作家── 布莉安娜．魏斯特，引爆共鳴的療癒新作！ ★著書暢銷逾200萬冊！當代最具影響力的現象級作家──布莉安娜．魏斯特，寫給現代人的轉念之書 ★亞馬遜書店暢銷書！這是喜愛布莉安娜．魏斯特、關注身心靈療癒的讀者必珍藏之作，也是贈予親愛之人的最佳禮物書 ★28篇鬆開執念的指引，字裡行間，療癒你的疲憊與不安 ▌獻給不斷內耗、容易在意、卡在人生困境的你 「無論你身處什麼樣的十字路口，我由衷希望，這本書的內容能成為定錨，像北極星一樣，指引你重新找回自己內心認定的眞理。」 假如你也處於人生不上不下的階段，感到恐懼、懷疑，許許多多困惑都得不到解答，彷彿離理想的自己越來越遠…… 其實，你並不孤單。 這本書的起源，是作者布莉安娜．魏斯特希望能寫一本 「能夠陪伴讀者走過生命中，希望滿盈以及空虛匱乏的時刻」的作品，因此，書中寫的都是她在徬徨不安、學習放手，並重新定義希望、信任和愛時，需要聽到的話。 正因如此，她的創作能夠陪伴你度過這些人生時刻。 ▌當你感到孤獨…… 孤獨，是許多人避之唯恐不及的感受。然而，正是在這片孤獨之境中，孕育出最深刻、足以改寫人生的內在轉化。這絕非偶然。 ▌當你容易太在意、想太多…… 你的創造力只存在於眼前那一瞬間。花越多時間耽溺過去或未來，就是在浪費當下的力量，人生也會一點一滴從指縫中溜走。 ▌當你很難放手與釋懷…… 其實放手的正確時機，永遠都是「現在」。當你開始懷疑是不是該鬆開手、不再緊握的那一秒，就該放手了。 ▌當你感到迷惘…… 感到迷失往往是個好徵兆，這表示你正在走自己的路。如果你對接下來要做什麼過於篤定，那很有可能是在走別人的路。 溫柔。智慧。溫暖。 布莉安娜．魏斯特的文字，感動並啟發了全球的身心靈探索者。 這次，她再次運用療癒天賦，邀請你培養轉念的力量，體會生活的美好── 「我希望你能開始察覺，自己內心深處一直擁有的力量。 而這股力量，其實就蘊藏在你一次次微小的選擇裡，逐步積累，最終促成巨大的轉變。」 各界好評盛讚 好日曆 | 作家、創作者 盧美妏 | 人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蘇予昕 | 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 暖心推薦 「即使在最艱苦困頓的日子裡，當你需要相信不一樣的人生在等著你、向你伸出雙手時， 絕對可以讀一讀這本眞摯誠懇的作品。」 ──比安卡．史帕契諾（Bianca Sparacino），百萬暢銷作家 「我們無法選擇所有遭遇，但能選擇用什麼心情面對。這本書讓你用另一雙眼睛，看見困境的出口與未來的光。」 ──好日曆，作家／創作者

當你不管怎麼樣就是快樂不起來，請往下讀 當你心碎，覺得永遠無法修復，請往下讀 當你不理解為什麼別人這麼不友善，請往下讀 當每件事都做對，結果卻不如預期，請往下讀 當你覺得生活不如你意，請往下讀 當你不懂人生的「正解」怎會錯了，請往下讀 當你覺得永遠無法跨越眼前的難關，請往下讀 當你忍不住一直拿自己跟別人比較，請往下讀 當你想要改變，卻不知道該從何著手，請往下讀 當你太在意別人的想法，請往下讀 當你覺得自己不值得被愛，請往下讀 當你不知道自己要什麼，請往下讀 當你總是擔心會有壞事發生，請往下讀 放手很痛，但當你需要放手的時候，請往下讀 當你感覺人生徹底迷失，請往下讀 當你感到孤單，卻又說不清為什麼，請往下讀 當你不知道自己的人生有什麼使命，請往下讀 感到迷惘、不確定自己的命定為何，請往下讀 覺得自己不被了解時，請往下讀 當你害怕得不知所措，請往下讀 當你覺得要接受所有批評才能成長，請往下讀 當你不曉得該繼續堅持還是放手，請往下讀 當你失去希望，請往下讀 當你有所保留、不願意向前邁進，請往下讀 當你不知道下一步該怎麼做，請往下讀 當你覺得已經到達自己的極限，請往下讀 當人生停滯，好像什麼都改變不了，請往下讀 當你覺得一切都支離破碎，請往下讀

引言 只要你願意，就能與不執著的輕盈人生，不期而遇 柔拉．涅爾．賀絲頓（Zora Neale Hurston）在小說《他們眼望上蒼》（Their Eyes Were Watching God）中寫道，「有些歲月會提出問題，有些歲月則會回答問題」。如果這個說法是真的（而且我非常相信確實如此），那我寫這本書就是為了回答我多年前，開始詢問自己的問題。 其實我最一開始想動筆寫書，就是因為有了這一個念頭，而且是早在我發現像我這樣的人也能寫書之前，就這樣想了。當年我19歲，還清楚記得自己好希望能有一本類似實戰手冊的東西，來告訴我身而為人究竟是怎麼一回事（當時我都說那是「感受的百科全書」）。我記得自己希望能有一本人生指南，希望有人能帶領我去體察各種我們未必會正式學習，卻足以形塑並豐富生命體驗的事物。 雖然我很驚訝自己竟然花了這麼多年，才把這本書寫出來，但我認為在這個時間點出版這本書，是很有意義的。我在最後這個版本中分享的許多想法，都是經過長時間累積與沉澱才開花結果。在構思與寫作的過程中，我發現這些文字彷彿是從我內在的某個部分噴湧而出。我甚至沒有意識到，自己其實有這些話想說。這好像我多年來一直在尋找答案，並且在反覆尋找、發現及紀錄之後，終於將零碎片段拼湊全整。 無論你身處什麼樣的十字路口，我由衷希望這本書的內容能成為定錨，像北極星一樣，指引你重新找回自己內心認定的真理。 因為我非常篤定，在你拼命硬撐的人生的另一頭，在你用盡方法，想要導正的人生的另一端⋯⋯有另一段人生在等著你。只要你放下一切阻礙，這段截然不同的人生會找到你。那是一直以來都存在的人生，是能夠自我滋養，萬物終能匯聚並永駐停留的人生。在內心深處，你知道這段人生注定屬於你。而你跟這段人生之間，也只隔著一個決定的距離。 如果在前往這段人生的路上，你迷失方向，我期盼你能翻開本書。 在閱讀的同時，我希望你能汲取對自己有助益、留下與自己相對無關的部分，讓那些未被觸及的段落留在原位，待另一個人去探索發掘，或許未來某一天，那個人有可能是你。我期許你能將自己在書中找到的話語收進心裡，如果某一天突然感到徬徨、不曉得下一步該怎麼做，願你能發現自己早有預備，能夠找回理智與清明。 更重要的是，我希望你能記住，我其實什麼都不知道。唯有在我為了讓自己回歸自我而唱的這首歌，恰好也讓你想起自己真正的依歸時，再去聆聽即可。 唯有當我對自己說的話，正好回答了你心裡沒說出口的疑問。 唯有當我的聲音聽起來像是你記得、卻始終找不回來的那個聲音。 那時再去聆聽吧。 我其實也沒有付出或貢獻什麼，只是想把自己的屋子打掃乾淨而已。 如果這也順便讓你家變得明亮整潔，那你並沒有虧欠我半分。 好好活著。 去完成你曾經夢想的一切。 若有一天，你發現自己站在嶄新人生的岸邊，哼著我們一起學會的那首歌⋯⋯ 請記得我。 也請讓我知道，那裡的風景又是如何。

作者：布莉安娜．魏斯特 譯者：温澤元 出版社：大牌出版 書系：My Map 出版日期：2025-10-15 ISBN：9786267766309 城邦書號：A1290324 規格：平裝 / 黑白 / 208頁 / 14.8cm×21cm