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《當然可以不生氣‧暢銷增訂版:50個簡單策略,讓你擺脫負面情緒》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20220928
作者:
何權峰
【內文簡介】
★最暢銷情緒療癒作品★ ★新增五篇快樂心理課★ 讓你從容優雅,擺脫壞情緒, 只要不生氣,日日是大吉! \\\從負面情緒解脫的小秘訣/// ⊙ 試著延緩發怒。生氣時,不要立刻反應,一旦你開始看出你能延緩發怒,你就學
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