【內文簡介】豆瓣圖書超高評分8.5分!
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當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法,
而是讓內心變得更強大的無敵自信!
擁有十年諮詢經驗的暢銷書作家叢非從寫給內心有種種不安的你──
所謂的內心強大,就是細心對待你內心的需要,照顧好自己的情緒,學會安撫自己、愛惜自己,開心、自由地面對每一天。
我已經把今天的讀書進度看完了,爸媽看見我在玩手機就破口大罵,讓我很想擺爛。
工作真的好累,想請假又怕被主管問東問西,我是不是不要請假比較好?
這段男女關係所有人都在勸分,
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