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  • 《12週 打造完美身型》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20120327
    書系:完全健康 作者: 姜唱根
    【內文簡介】◆隨書附贈DVD ★★★★超過500萬人次瀏覽過的瘦身秘訣!★★★★★ ★★★★打造完美衣架子的12週健身計劃!★★★★ ◎韓國知名個人健身教練「Trainer Kang」的減重健身指導,擁有本書就等於擁有一個「減重指導顧問」! ◎不必上健身房,在家就能做的「循環式訓練」,效果高達有氧運動的3倍! ◎依照個人體型,針對胸、手、背、腿、肩、腹部,量身訂作12週的運動計畫! ◎神龍教練 專業推薦 「運動前──動態伸展操」:提高身體溫度,預防受傷; 「運動後──靜態伸展操」:雕塑優
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    • 定價: 499 元
    • 優惠價: 79394
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