★累積銷量破百萬冊的最佳勵志書 ★榮登博客來年度百大暢銷榜 ——新版增訂．經典珍藏—— 收錄全新自序、台灣版序言＋寫給對明天充滿困惑的你、關於青春與成長的萬字嶄新觀點 為了過上想過的生活，你拚搏、 你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。 於是，你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你。 李尚龍，為了追尋自己想過的生活，他放棄了看似穩定的軍人生涯，先成為一名英語老師，再成為一名導演、編劇、作家。他和離鄉背井到大城市打拼的你一樣，有過迷茫；他擁有生活主控權以前，也跟多數人一樣，在體制內教英文感受職場冷暖；他也和你一樣，在人生的某個階段，把心交給一個人，然後，愛得痛徹心扉。 本書裡，沒有無聊勵志的「雞湯文」，李尚龍用他的文字書寫自己和周遭朋友們的煩惱，並在敘事鋪陳裡提出獨特、另類的思考，帶給讀者一個又一個似曾相識的故事和不流俗的觀點。在47篇隨筆中，你會從字裡行間理解〈你只是看起來很努力〉的生活狀態是令人憂心的；你或許會從〈你以為你在合群，其實你在浪費青春〉的想法裡看見自己的影子，也可能對〈再好的朋友也禁不起你過分直白〉感到深刻認同。在這座作者用文字堆砌的生命堡壘中，有令人潸然淚下的過去、讓人茅塞頓開的見解，更有讓人微笑釋然的情節。 ◆《你只是看起來很努力》經典語錄： 1、看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個讚； 看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天； 　 看起來買了很多書，只不過曬了臉書； 　 看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻在偷懶； 　 看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。 　 那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？ 2、生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。 人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。 3、沒有人喜歡火車站離別的背影，沒有人喜歡機場遠行的轉身，我們每個人 都愛酒桌上的碰杯和團聚時的大笑。可為什麼還是要離別，因為那些離別能讓 我們知道，其實我們本來就孤獨，那些不孤獨的日子，因為有你陪伴，所以我很快樂； 接下來離別的日子裡，請讓我們都變成自己更喜歡的人，然後別分開了吧。

推薦序 給台灣讀者的序 自序 Part 1 夢想和奮鬥——你只是看起來很努力 看到的都是光鮮，看不到的都是苟且 　停止無用的批判 　學會避開弱者思維 　你只是看起來很努力 你以為你在合群，你在浪費青春 以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資 最好的休息 優秀不夠，你是否無可替代 這世上一定有人，過著你想要的生活 沒有一條路是白走的 別和負能量的人在一起 同事，最熟悉的陌生人 莫名我就痛恨你 為什麼很多人的新年夢想只是夢想 都市的冰冷繁華下，需要人心的溫暖 最好的省錢方法，是賺錢 只要你還能去追，就應該不抱怨地前進 你總要度過生存期，才能談生活和夢想 祝我們在北京都好 24歲，送給生日 只是賺錢而已 Part 2 愛情和承諾——不後悔，就值得 同桌的你 那些擦肩而過的人，是上天最好的安排 我想告訴你一些故事，讓你繼續相信愛情 匆匆那年，只要一起全力過，不後悔，就值得了 靈魂若無平等交流，感情也就無處可棲了 面對面分手 如果能夠自由戀愛就盡量不要相親 異地戀，如果你肯為對方去減少選擇 別和太愛的人結婚 越被照顧好的人，越矯情 所謂感情，就是能有共同話題 剽悍的人生不需要解釋 Part 3 親情和友情——下次告別，就再用心一些吧 現在的分別，是為了更好的相聚 下次告別，就再用心一些吧 真心對你好的人，從不會向你證明自己的恩惠 致那些自私的朋友 再好的朋友，也禁不起你過分的直白 最好的結局，是我們兩個在一起了 所謂天生的不足，都和自己有關 夜店里的迷茫 三隻小豬 最親的人，最容易忽略他們的感受 爸媽，我已經長大了，放手吧 善良的人，運氣總是不會太差 別糾結，學習形式不重要 Part 4 讀書——那些毀掉我的 讀書能讓人富裕，但不一定能變得有錢 那些毀掉我的書 《一隻特立獨行的豬》讀後感 《永不放棄》（Unbroken）

一晃，離《你只是看起來很努力》出版，已經五年了，我也從當時的二十幾歲，轉眼到了三十中年。是啊，九○後世代，已經三十了。 此時，我正和爸爸在烏克蘭鮑里斯波爾機場的咖啡廳聊天，這是他第一次和我一起去歐洲玩，定睛一看，爸爸也白了頭。 我跟他說，爸，我正在為台灣的讀者寫一篇序，不知道應該怎麼開始，因為這五年實在變化太大了。 爸爸看著我，喝了口咖啡，說，那就寫寫變化吧。 變化，好一個詞，卻包羅萬千。 我想起第一次帶父母去台灣，我們招了輛計程車，上車後，父親開始跟司機聊天。誰能想到，司機是一位在台灣服役三十年的老兵，父親和他聊了一整路，到了一○一大樓附近，我抬頭看了看高聳入雲的建築，聽見父親也透露了自己的身分——他也曾是個在中國大陸服役三十年的老兵。 我的天，兩個老兵，沒有在戰場相遇，卻在春節前相見了。 我很難想像，如果他們倒退三十年相見，會是一場什麼樣的血雨腥風，好在，愛能超乎一切，好在，一切都在變。 至今我還記得他們在路上聊的事，他們對比這三十年的變化，對比他們剛當兵時雙方的宣傳口號，對比今天兩岸對老兵的政策，對比生活，對比子女，對比未來……他們一直在感嘆，時間真是快，他們一直在感嘆，變化真是大 。 我時常回到老家，翻閱之前寫過的日記和拍過的照片，只要有父親的照片，我都會格外停留片刻。我忽然發現，他們這代人，也曾年輕過，也曾是瀟灑少年，也曾追著風、迎著朝陽。 但時光，確實沒有饒恕過任何人，好在，我們也沒有饒恕過時光。 這些年，父親一改當年的固執，開始答應跟我多去一些地方晃晃，一開始他很抗拒，逐漸，他開始喜歡這樣的感覺，喜歡接觸不同的人，去不同的地方，看相同卻又不同的藍天。 爸爸開始變化，我也沒有閒著，這五年，我出了七本書，許多作品都被改編成了影視。 我越來越明白，時光是一個很有意思的東西，有意思到，你還沒意識到它存在，它就已經消逝。 這世界的變化很快，過去是一百年一個變化，後來是十年一個變化，再之後五年一個變化，我們其實可以相信，在不久的將來，每天都有變化。所以，這是我們這代年輕人的使命：跟著時代變化，飛速成長，成為更好的模樣。這正是這些年，我告誡自己的座右銘。 其實有時候我很羡慕父母那個時代，能用三十年的時光，去做一件事，雖然有遺憾，但好在也沒那麼多選擇，也不後悔。我們這個時代，似乎必須學會在青春歲月裡加速奔跑，不停更換軌道，在高速中選擇，在博弈中求生，才有機會跟時代同步前行。 這些年，中國大陸跟台灣的發展都很快，越來越多年輕人走出自己的舒適圈，走向世界，看到了更寬廣美好的一切，他們開始質疑此前的價值觀，開始重新抬頭看這片藍天，他們加速奔跑，只為在青春裡看到更好的風景。 但我更想說，這一切，才剛剛開始。 祝你們青春無悔。

以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資 2010 年年末，那是我剛當老師的第一年，認識了一個好朋友—在人民大學經濟系讀大一的學生。我一直覺得，人民大學經濟系是超級牛的專業，因為很難考，加上我很渴望知道一些經濟學的知識，所以就一直巴結著她，好讓她給我講一些知識。我們總是在咖啡廳約著喝兩杯咖啡，因為我已經開始工作，所以大多時候都是我出錢。直到有一天……。 她跟我說：「龍哥，你能不能在什麼英語培訓機構介紹一個兼職給我？」 我說：「為什麼？」 她說：「因為我最近很缺錢，老讓你請我也挺過意不去的。」 我說：「那你考過大學英語四六級、雅思、托福了嗎？」 她說：「我才上大一啊，當然都沒考啊。」 我說：「是啊，你才上大一，著什麼急賺錢啊。」 她停留五秒後說：「你真不是好朋友。」 後來在她死纏爛打下，我把她介紹到了一個專門教小孩兒的機構教少兒英語。她的學生都是小學生。她上課，對學生們講著字母表，說著 Father（父親）、Mother（母親），然後和學生們玩 兒著老鷹捉小雞。 第一個月，她賺了四千多元，十分開心地請我吃了一頓飯。她這樣的生活持續了整個大一下學期。她存了一些錢，所有人都為她叫好，認為她真勵志。可是，我發現有一些不對的地方。因為如果你一個月從一個公司拿走四千元，那麼你至少應該幫他們賺到兩萬元。而你幫他們賺到兩萬，你至少應該每天搭進去八個小時。你的一個月才值四千元？ 後來我才知道，她每天備課的時間高達十個小時，除去吃飯、睡覺的八個小時，她只剩下六個小時用來完成自己的學習。就算這六個小時真的全部拿去學習，都已經不再是專職學生，而 是一個兼職學生。她在備課上高達十個小時的輸出，遠遠大於不到六個小時的輸入。在最該學習的時候選擇輸出，大學四年的意義何在呢？ 那天我和她深聊了一次，她感謝了我，說：「龍哥，你說得對，我寫辭職報告吧。」接著，意想不到的事情發生了，主管跟她談話，因為她表現優異，她的工資提升了一倍。誘惑擺在面前，於是她繼續幹了一年。那一年，我不忍心打擾她，只是跟她吃飯的時候發現她跟我聊的經濟知識越來越少，而英語培訓方面的內容越來越多。我弱弱地問她：「你以後是想成為英語老師嗎？」 她說：「不啊，我學經濟的，以後當然會成為經濟學家，像郎咸平那樣。」 我愣在那裡，說：「可是你做的所有事情，都不會讓你成為經濟學家，你以後只會成為一個英語老師。因為你現在做的一切和經濟無關啊。你雖然沒有感覺，但是這些東西就隱隱約約地決 定著你的未來。」 她說：「不可能，我賺完這筆錢就停下來。物質基礎很重要嘛！」 我再次沉默了，只希望自己說的是錯的。 大二那年暑假，很多銀行來他們經濟系提供實習機會，幾乎她的所有同學都得到了 offer（入學許可）；而她，因為忙於工作，竟然連四級也沒過，更別說跟經濟學有關的證書了，連文化 課都掛了兩科。而她獲得的唯一技能就是怎麼逗孩子開心和如何同家長交流。 這個故事的結果還好，因為這個孩子今年畢業已經去美國深造了。但是每次聊到這個話題，她都會告訴我，那段時間她賺著一份不錯的工資，但是感覺像溫水煮青蛙，一不留神就死去了，而且以為自己很努力，其實是努力地走向一個深淵，卻什麼也沒學到。 大學四年是吸收知識最密集的四年，時間如此寶貴，為什麼要去賺錢呢？以後有的是時間去賺錢，卻再也沒有時間和精力去學習了。學生期間，窮很正常，它更能給你保存志氣和戰鬥力去 做一些自己喜歡並且有挑戰的事情，而有些兼職是純粹的浪費時間、浪費生命，剝奪著你的鬥志。 我的大學期間，去當過家教，當時特別開心，覺得有錢啦。 後來發現除了每個小時賺一百元之外，其餘的就是拉低智商，浪費了大量的時間。後來幹了兩週，很快辭職了。還有一些職業比如說服務、送快遞、發傳單⋯⋯，這些活每個人都能幹，我沒有歧視這些職業，只是你為什麼要浪費你寶貴的讀書、學習時間，去做這些誰都能做的事情呢？那麼你為什麼還要繼續上大學呢？其實，如果你不讀研究所，這四年是你最後密集學習的四年，你要做的事情很多：你可以不上課，但是你不能不讀書；你可以不拿畢業證書，但是你不能不學習；你可以不合群，但是你不能不交朋友。你以為在大學除了上課，剩下的時間全可以浪費，心想，我不就兼職一下嗎，我比在宿舍玩遊戲、睡覺好多了。我告訴你，你認為的這些雞肋時間在度過的同時， 有無數的學生正在努力地背單詞準備出國，也有無數的學生在圖書館讀著自己喜歡的書，他們畢業後，會把這些知識和一技之長全部變成工作的高度，賺到更多的錢。 直到今天，我依舊感謝自己沒有被賺錢沖昏頭腦，我認為年輕就不能以賺錢為目的地活著，而要更多地去學習、去瞭解這個世界。幾年前，我決定用空餘時間學習電影製作：剪輯、分鏡 頭、攝像、特效。於是拍了幾部影片後，和優酷合作了《斷夢人》。我也很感動，年輕的時候，沒有因為不停地工作賺錢耽誤了自己的學習，進而喪失這麼多可能性。 最後，想認真地跟大家說：那些有工作、有錢人的生活，不要羨慕，因為隨著你年齡的增長，遲早會有。但是，那些你有而他們沒有的東西—時間、青春，其實格外重要。因此，不要因為幹一些無意義的兼職而浪費了大好青春，要知道，這是不值得的。

作者：李尚龍 出版社：今周刊 書系：社會心理系列 出版日期：2020-01-02 ISBN：9789579054492 城邦書號：A2470066 規格：平裝 / 單色 / 320頁 / 15cm×21cm