嚴防詐騙
聖誕月

YUTORE

私人健身教練。塑造美麗身材的專家。座右銘為「有效的健身才有意義」。
活用任職於大型私人健身房、健身俱樂部時的教練經驗,於推特上每日更新「10秒就會做的健身法」。除了重點分明的文章以及個人健身影片,還加上插畫作簡單說明,以期達到盡善盡美。致力於網路上介紹不用器材也能在家健身的方法,獲得大家「短時間卻效果絕佳」的好評。另外還從事塑身及減肥的指導工作,於2019年展開的「美腿課程」,更獲得當日額滿的空前盛況。

Twitter @yotore10byo
Instagram @yotore10byo YouTube ユウトレ

作品列表

地獄60秒肌力訓練:一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材

出版社:采實

出版日:20210624

$330 優惠價261元

已售完,補書中