1941年4月出生於福建福州，1949年6月來臺投奔父親念小學；中學6年就讀於北投省立復興中學，1966年畢業於國立臺灣師範大學夜間部地理系，擔任4年國、高中教師後，轉服務於工商界。
從事國際貿易30多年，為拜訪客戶、參加商貿拓展活動，走訪過40多個國家上百個城市。從小愛運動，出社會後依舊熱衷於慢跑、長跑，跑過30多場全、半馬賽與自行車運動。2014年騎自行車環島，2017年再度踏上啟程完成北、高雙城旅程。
愛好寫作，也能寫寫書法、畫畫、唱歌，喜歡旅遊與追求新知，也常動腦筋做一些白日夢，沒有老年痴呆但偶有健忘症。活到老學老，把握當下，追求真理與堅守道德，是他終生奉行的座右銘。
著有《200老騎士自行車環台紀遊：自行車環島指南》（2015）、《十二生肖傳奇（上）》（2017）、《十二生肖傳奇（中）》（2018）、《十二生肖傳奇（下之一）》《十二生肖傳奇（下之二）》（2021）、《十二生肖超級馬拉松封神榜》（2022）。