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阿迪亞香提 (覺醒四書)
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內容簡介

空性之舞 覺醒於你真實的自己,了悟頭腦、心以及存在的實相 教導明析有力、直指修行核心 將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作 阿迪亞香提——後禪宗導師,也是美國少數真正開悟的靈性老師 邀請你覺醒於你真實的本質, 打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼 禪裡有種說法:「當了悟是深刻的,你的整個存在都會翩然起舞。」 要讓了悟自性能夠完整,必須經過:腦、心、腹,三個層次的實現。 如果你只擁有一個非常清楚、開悟的頭腦,你的存在依然不會跳舞。 只有當你的心隨著頭腦一樣敞開的時候,你的存在才會開始跳舞。 那時候,一切都將變得生氣煥發。 而當你的腹部也敞開了,一種深到無法度量的安定會出現, 而你,就像是消逝在那份透明裡。 你跳舞,也是那空性在跳舞。 ——阿迪亞香提 「你身上有某種比太陽更燦爛、比夜空更神祕的東西。你一定曾暗自懷疑過這種東西的存在,但是你是否曾經沉潛至你那充滿奧祕的本質呢? 本書為你而寫,談論的也是你,它是關於你的覺醒、關於你如何憶起什麼是真實的你。讓它開啟你的眼或你的心,從而接觸你無限本性裡一切的不可思議。但是容我先告訴你,靈性覺醒並非如你所想像。」 當你不再想著自己的存在時,你是誰?正在閱讀這些話語的那雙眼睛背後的,是誰?《空性之舞》一書中,阿迪亞香提邀請你,透過自然地敞開頭腦、心靈、與身體那持有幸福與解脫的密碼,覺醒於你真實的本質。 本書內容涵蓋了一個人和開悟師父共同探討覺醒與解脫的本質及其體現時,會在初期出現的各式主題,例如:純真、敞開、愛、無常、和諧、寧靜、深度以及自由等,同時對於小我、幻相、靈性上癮、一直到慈悲、放下、敞開等等討論議題,提出了簡單明瞭而又切實可行的建議;書中亦描述了阿迪亞香提的直接覺醒經驗,呈現出一個了悟自性者的經驗世界。 在生命的盛放處:當你真正看見了痛苦,才有力量放下它 走出受苦的迷霧,找到解除痛苦的力量 適合初踏入靈性之路的人閱讀、又不失深度的好書 一場心與心的傳導,邀請我們找到轉化自己生命的力量 亞馬遜書店五顆星推薦! 任何靈性教導裡最具蛻變及轉化的元素常常就是最基礎、最根本的東西,教導裡最基礎的部分才是影響力最大的,蘊含著幫助人們轉化生命的真實力量。然而人們卻最容易忘記這件事,因為我們的頭腦天生喜歡追求複雜。頭腦相信,一件事越是精細而複雜,就越能夠正確反映出它的真實狀態。 我們的頭腦難以相信這件事——如此簡單的事,怎麼可能擁有如此強大的力量?!但是藉由探索我們為何受苦、如何從分離觀點看待生命等的最基本因素,確實就是教導裡最具蛻變力量的部分。 本書的教導就是提供簡單的方法,讓我們得以向恩典敞開,向那神祕的、那能夠穿透隱微靜謐之時刻的光明元素敞開。這將為我們看待生命的方式點燃一場革命,而這場革命將能夠大大地幫助我們終結許多人日復一日的受苦與爭鬥。 這本書裡的教導不是供頭腦蒐集的資訊,而是必須深入靜心冥思、看看你是否能在自身經驗中發現真理的訊息。你必須願意放慢腳步,甚至停下腳步,好好地徹底消化你所聽到的東西,因為究竟而言,無論是什麼樣的教導,你都永遠無法從它的語言文字裡找到真理。 真理,必須從我們一己內在所展現的東西裡尋獲。透過這樣的探索,我們將教導變成了自己的,而透過將教導變成自己的、透過在「自己的」經驗中親身體驗教導的指示,我們將能夠覺悟到一個更加完整而統一的生命觀,從而在最後,找到一個直指人心最深之想望與渴求的生命觀。 覺醒之後:關於開悟的真相,以及如何將靈性覺醒落實在生活實相之中 為什麼經歷了覺醒,卻沒有覺醒的生活? 為什麼體驗了狂喜至福,內心卻還是充滿各種衝突? 本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出, 真正了悟覺醒,並落實在生活實相中! 「當你離開駕駛座,你發現生命原來可以自動駕駛,而且其實生命永遠一直在自動駕駛。它能以你從未想像過的方式恣意流動,生命幾乎變成了奇蹟。『我』的幻覺不再干擾了。有一個閃閃生輝的實相存在,有一份閃閃生輝的存有穿透著這一切。」 ——阿迪亞香提 當前世界有越來越多的人正在覺醒,出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變。他們從自己所熟悉的自我感及世界裡甦醒過來,對實相產生了真實可靠的瞥見,這種覺醒是一種無可撼動的了悟,明白真正的我們是生命的合一。 阿迪亞香提在本書中,探討真正的覺醒是什麼,以及可能會發生的誤解、陷阱,以及幻覺,同時又該如何去經歷初次靈性覺醒經驗之後的這整個後續過程、這一段消融殘餘執念及習氣的旅程,以走向持續性的覺醒,走向一個更清晰且帶來更深刻感知的實相。 覺醒將喚起我們內在與外在生命的蛻變。然而這樣的蛻變不是關於擁有一個完美的生活、完美的工作、完美的伴侶、完美的婚姻,或完美的友誼。重點不在於完美,而是在於完整。重點不在於讓事物確切地依照我們想要的方式進行,而是讓事物確切地如其所是,而當我們允許事物如是存在,有一份和諧會出現,它能以你從未想像過的方式恣意流動,而你永遠不知道它會帶你去向何方。 真正的靜心 一種全新的靜坐方式,一種完全無技巧取向的靜心法 「讓一切如其所是的靜心」 VS. 「靜心式的自我探詢」 開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道 如果你允許一切如其所是,會發生什麼事呢?如果你可以放下控制,轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢?經過了十五年的長期禪修,阿迪亞香提發現經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法的終止」。他最終瞭解到的是,只有當你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名靜心者這樣的想法——你才會向「真正的靜心」敞開,安住在這自然的狀態。《真正的靜心》邀請你加入阿迪亞香提在歷年來的靜修營中所教授的: ◎「讓一切如其所是的靜心」:如何做到「完全放棄努力的努力」,從而讓當下這一刻變得鮮活。 ◎「靜心式的自我探詢」以及「減法之道」:如何問出一個具有靈性力量的問題,同時獲致真實的答案。 作者表示,我們都被教導說,覺醒是困難的,要從分離的幻相中醒來,需要花下多年時間。但實際上它所需要的,就只是在當下願意深入去探查你一己經驗。《真正的靜心》帶給你一個真正看清靜心最原初目的的機會,同時打開進入存在的自由這道無門之門。

目錄

空性之舞: 目錄: 1.覺醒 2.薩桑 3.開放性 4.天真 5.調和作用 6.自由 7.光明的核心 8.寧靜 9.意識 10.深度 11.小我 12.愛 13.靈性上癮症 14.幻相 15.控制 16.放下 17.慈悲 18.真理的火焰 19.開悟 20.涵義 21.法的關係 22.永恆當下 23.忠實 阿迪亞香提訪談錄 在生命的盛放處: 目錄: 3.編者序 4.引言 5.ch1 人的兩難處境 6.ch2 解除我們的苦 7.ch3 從小我的催眠裡醒來 8.ch4 放下掙扎 9.ch5 體驗情緒的原始能量 10.ch6 內在的安定 11.ch7 親密與開放 12.ch8 痛苦的終結 13.ch9 真實的自主性 14.ch10超越對立的世界 15.ch11落入恩典的懷抱 覺醒之後: 目錄 編序 1覺醒後的生活探索 2真實的覺醒,及可能伴隨而來的無所適從 3得而復失 4我們以娑婆世界的方式抵達涅槃 5從躲藏之處徹底走出 6常見的幻覺、陷阱與執著點 7生活為我們的覺醒舉起了一面鏡子 8覺醒的能量成分 9當覺醒穿透了腦、心、腹 10努力或恩典? 11自然的狀態 12結婚的故事 13與阿迪亞香提的訪談 真正的靜心: 目錄 編序 1讓一切如其所是 我們即將探索「靜心」(meditation)這一完整概念:何謂靜心、為什麼要靜心,以及靜心能達成什麼。我想要探討的是我所謂的「真正的靜心」,透過我的描述,你會了解到,它指的其實是一種具有特定意涵,而且與大多數人曾聽過的那種靜心十分不同的東西。但是首先,請讓我從一些個人歷史開始講起。 ◎結束與頭腦的戰爭 ◎天真的態度 ◎放棄控制與操弄 ◎超越靜心者 ◎靜心技巧有任何價值嗎? ◎真正的靜心始於安歇在自然狀態 ◎信心的終極表現 ◎姿勢與視線 ◎無為而為 ◎我們天生自然的覺醒傾向 ◎讓你內在的一切為你揭露它自己 ◎恐懼常是入門之處 ◎走出頭腦、走進感覺 ◎覺知是動態的 ◎以靜心的方式過生活 2靜心式的自我探詢 一旦我們以深刻而簡單的方式為允許一切如其所是的態度建立起基礎,而且淺嚐了一些那樣的經驗之後,靜心的下一個元素就會開始發揮作用。這個元素就是靜心的自我探詢。這是經常被忽視的靜心部分,但卻非常重要。 如果我們的靜心僅僅是允許一切如其所是,任它盡量深入、盡量自然,這樣的態度也可能帶領我們進入一種靈性枯燥或內在疏離狀態。在探詢的方式裡,我們利用天生的好奇能量與靈性渴望的能量,來培養能夠直探一己存在本質的洞見 ◎什麼是具有靈性力量的問題? ◎我是什麼或我是誰? ◎減法之道 ◎誰在覺知? ◎一種超越性認知 ◎自然的和諧 ◎大包容 ◎注意你身上那保持不變的 ◎走入奧祕 ◎展開真實的靈性旅程 3與阿迪亞香提的訪談

作者資料

阿迪亞香提(Adyashanti)

後禪宗導師,也是美國少數真正開悟的靈性老師,被認為是承繼了東方禪學及印度的不二論。 原是自行車選手的阿迪亞香提,童年時即有了自發性覺醒經驗;十九歲時開始了對「開悟」及「真理」的探索,二十五歲時有了第一次開悟的體驗,對自己的真實本性有了一個瞥見。一九九六年,在持續了十五年的密集禪修之後,經歷了一系列靈性覺醒的蛻變,進入完全無我的最終開悟境界,並開始了教學的生涯,同時出版了一系列書籍,現居美國北加州。 他常常被人們拿來與中國早期的一些禪宗大師以及不二論的印度吠檀多哲學的老師們相提並論,但他的教導並不受限於任何宗教及理論體系,而是完全來自一己對真理的了悟。

基本資料

作者:阿迪亞香提(Adyashanti) 出版社:自由之丘 書系:InSpirit 出版日期:2015-06-03 ISBN:8667106504669 城邦書號:A1340046 規格:平裝 / 全彩 / 992頁 / 17cm×21cm
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