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改變人生的29個練習:快樂或痛苦,取決於你的想法!找出天賦的生命課程
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  • 書已絕版已絕版,無法販售
  • 改變人生的29個練習:快樂或痛苦,取決於你的想法!找出天賦的生命課程

  • 作者:岩元貴久
  • 出版社:采實
  • 出版日期:2013-09-27
  • 定價:250元
本書適用活動
周年慶\外版精選,非看不可

內容簡介

◆日本Amazaon網路書店,5顆星溫暖推薦! 這是一本讓你找回幸福的魔法書,請和最重要的人一起閱讀! 忘記痛苦的事,才能迎向「幸福」! 我們或許沒辦法改變結果,卻能試著過更好的生活! 曾經想過,什麼是「幸福」嗎?或是,什麼時候會讓你感到「很快樂」呢?人是很奇妙的動物,當我們覺得生活不順遂、不快樂時,總會認為只要改變現狀,就能重新獲得幸福,不過,真的是這樣嗎?或許,你也曾做過如同下列的抉擇: ◎趕在30歲前去打工度假,希望找到自己的價值? ◎工作不順,決定去考公職,至少這是鐵飯碗? ◎朋友們都結婚了,不想成為剩男剩女,開始拚命尋找對象? ◎孩子的表現總是差強人意,決定讓他去上補習班,成績就能變好? ◎另一半總抱怨我不夠愛他,那麼我就天天對他說「我愛你」,這樣就可以了吧? 完成這些願望後,真的就會很幸福嗎?本書作者一開始就以自己的兒子為例說明,他說兒子因為聽到自己要買玩具給他,於是絞盡腦汁,刻意找出想要的玩具,但是,當詢問「你確定這是你想要的玩具嗎?」時,兒子卻猶豫了,無法回答「對」。這便說明了一件事,真正的渴望,應該是從內心自然湧現的,強求來的就算到手了,也不會覺得幸福。 ◆變幸福,真的很簡單!認真做自己,願望便能實現。 本書作者岩元貴久也強調,他並不是想寫一本「教你如何成功」的書,而是想告訴大家,幸福其實一直藏在我們的生活中,持續做喜歡的事,就能找到自己的願望,實現夢想。因此,他整理了29個小練習,幫助大家找到自己的天賦,活出精彩人生。此外,他也將自己的經驗寫在書中,這些都不是虛構的,而是真實發生過的生命故事,希望讓大家看完後能更有追夢的勇氣。 ◆人生要自己做主,找到天賦,一起創造想要的生活吧! 除了分享自己的經驗,作者也提到,人在世上,擁有明確的目標非常重要,尤其是踏入職場、成為社會組織的一份子後,有目標才能找到自己的位置,進而發揮天賦。但是,一定要記得一件事,「願望」並非因「計畫」而生,是在「偶然」中遇見的,強求來的絕不是真心的希望。那麼,該如何找到自己的願望呢?為了幫助這樣的人,他在書中分享「尋找願望」的3個步驟,如果你也對於自己的目標很迷惘,不妨試試看吧! 步驟(1)多走出戶外,增加與願望相遇的機會 實現願望的重點,就是要能與「產生願望」的「契機」相遇。因此,必須多關心不同領域的事物,盡量擴大行動範圍,接觸多元化的世界。例如,如果某天去拜訪朋友,對方住在還不錯的房子裡,或許能讓你產生「我也想買這樣的房子」的契機。 如果你沒有在過去的契機中萌生願望,就表示你當時並不需要它。反之,如果這個願望是你內心渴求的,也許不久之後,你又會與連結該願望的契機相遇──這就是你找到自己願望的最佳時機。 步驟(2)直接面對願望,化想法為行動 不需要任何根據,就算弄錯也沒關係,當你心中湧現渴望時,請認定它「絕對可以實現」。例如,如果身為業務員,不妨在訂下營業目標後,就用「好,這次就以營業額500萬為目標吧!接下來,我要仔細想想如何才能達到目標。」的心情去努力。不可思議的是,一旦我們樂在其中,自然而然就會產生許多點子。 不妨以遊戲的方式,享受達成目標的過程,那麼,你就會不斷湧現有助於實現目標的想法──這便是設定目標最重要的關鍵。 步驟(3)達成願望的前提,多花時間做想做的事 重要的東西=有價值的東西,我們會優先選擇自己認為價值高的事物來採取行動。如果想知道什麼是自己最重視、認為最有價值的東西,不妨先思考,自己花最多時間在什麼事上。對上班族來說,當然是在「工作」上花最多時間;不過,假如在不用上班的週末,喜歡看電影、聽音樂、健身等,就表示這些事情對你來說有很大的價值,花越多時間做的事,代表你越重視。 因此,在你認為有價值的範圍裡,便能找到「成功」的果實,也就是想達成的願望。 最後,作者也提醒大家,追求幸福固然重要,痛苦卻未必是苦難,任何事物都有一體兩面,換個方向思考,心中常懷感謝之意,把「謝謝」當口頭禪,快樂、好運會自動找上門。越是痛苦,人們反而越懂得珍惜,幸福的人,往往不是因為擁有很多,而是懂得珍惜現在。 【好評推薦】 「大多數的書籍都告訴我們,想達成願望必須先訂立明確目標,但許多人的目標即使明確,也不能達成。為什麼呢?本書告訴我們,這是因為還沒有遇到內心真正的願望──真是令人豁然開朗的新思維。」 ──坂本宗之祐 「這本書讓我想起夫妻相處、育兒的種種,在心裡留下深深的感謝。推薦夫妻一起讀這本書,正因為處於這個時代,我們更需要這樣的小品。」 ──Yukko媽媽 「本書幫助我了解『平衡』的重要性,使責備別人的情緒漸漸消失。不經意的一句話,可以帶來勇氣,也可以傷人。讀了這本書後,我開始注意自己的言詞,想嘗試積極讚美身邊的人。」 ──幸福御守hero 「和坊間常見的成功勵志書籍截然不同,書中所說的雖然是精神層面,卻相當具體且實際。將不易明白的事,利用淺顯、隨處可見的事例說明,非常值得推薦。」 ──愚太郎

目錄


【前言】變幸福,真的很簡單!

Part1等待機會,「夢想」絕不能強求!──


真心做喜歡的事,遇見你的小小幸福

(1)忘記痛苦的事,才能迎向幸福
(2)幸福或痛苦,取決於你的想法
(3)強求來的夢想,實現了也不會幸福
(4)專注於眼前的事物,必能得到好結果
(5)「目標」要明確,才有實現的機會
(6)規則是死的,人是活的,別害怕改變
(7)人生沒有標準答案,要懂得改變
(8)真心做喜歡的事,才是發揮所長

【幸福專欄】讓願望實現的方法1 多走出戶外,增加與願望相遇的機會

Part2 「我愛你」不只是口號,請表現出來!──


快樂比憤怒更有力,「愛的行動」讓日子更幸福
(1)懂得愛自己的人,最幸福
(2)爭吵無法解決問題,請將心比心度過難題
(3)一旦露出笑容,不安或憤怒也會消失
(4)請教對方,比嫉妒他更有利
(5)別光說「我愛你」,請用行動證明
(6)5種愛的語言,讓感情更融洽
(7)發自內心的款待,是最至高無上的愛
(8)強摘的瓜不會甜,順其自然才是幸福
【幸福專欄】 讓願望實現的方法2 直接面對願望,化想法為行動

Part3 幸福,從實現夢想開始!──


勇敢追夢,打開夢想的鑰掌握在自己手裡
(1)光說不練的人,不可能有成就
(2)事物皆有正反面,遭遇患難未必不幸福
(3)不能只賣商品,也得打動客人的心
(4)服務不能只重形式,讓客人感到體貼才是最棒的招待
(5)人的價值,不能以金錢衡量
(6)想朝專業看齊,做事絕不能半吊子
(7)目標要符合能力,才有完成的機會
(8)肯定自己的夢想,它就會實現
(9)做好準備,就能跨出第一步
(10)失敗不是因為沒能力,而是缺乏動力
(11)分享幸福,遠大於獨自擁有
(12)真正的感謝是不求回報,發自內心而生
(13)多鼓勵自己,你會更有自信
【幸福專欄】讓願望實現的方法3達成願望的前提是,花時間做想做的事

【後記】痛苦過後,就是幸福

作者資料

岩元貴久

1966年出生於鹿兒島市。1994年前往美國,1996年結婚,目前與妻子及兩個兒子住在加州橘郡。以「在喜歡的地方生活,在擅長的市場快樂工作」為座右銘,往來於加州、夏威夷、日本之間認真生活著。 在日本、美國經營多家公司之餘,更活用其獨特的人生觀、宇宙觀展開行銷及人生哲學的演講及寫作活動。曾任職於美國大型經營顧問公司的洛杉磯事務所,並於2000年在美國自行創業。之後,一共設立了9間公司。在那之前已為300家以上的公司提供諮詢服務,替超過100位專業人是提供個人訓練,並透過電子報及部落格傳送情報給12萬以上的人。 著作包括《資訊商人的建議》、《只有「賺錢的人」才知道的事!13個小發現》,譯作包括《奇蹟的經營》、《將宇宙當伙伴被金錢所愛的法則》等多數。

基本資料

作者:岩元貴久 出版社:采實 書系:心視野 出版日期:2013-09-27 ISBN:9789866228797 城邦書號:A2050025 規格:平裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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