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《進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則》
類型:
紙本書
出版社:
堡壘
出版日期:
20221026
作者:
史考特.道格拉斯(Scott Douglas)
、
彼特.費辛格(Pete Pfitzinger)
【內文簡介】
不是「跑完」,是要「跑好」! 全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識 結合運動員經驗與最新運動科學研究 以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊 每個人都有機會跑得更好! 如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計
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