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《奇蹟》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20200108

作者： 楊定一

【內文簡介】這些充滿愛的分享是一份最誠摯的禮物為了準備你我用全新的眼光面對自己生命的奇蹟《奇蹟》是一位科學家、醫師透過短篇故事，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。且讓我們一起回想，從出生到現在，是不是也有過一些不可思議的現象？以及屬於我們個人的奇蹟？「我會談這些實例，是因為捨不得看到那麼多小孩、年輕人甚至成年人，一天下來隨時都有數不完的奇蹟——人生點點滴滴，其實都是奇蹟——卻因為人類集體的文化和觀念的洗腦，而讓我們否決它們。」「文
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定價： 550 元
優惠價： 79折435 元
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《豐盛》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20191211

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】這段期間，我所接觸到的朋友都讓我感受到一種共同點這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫倒不是為了在順境中還期待更多財富、名氣、地位、享樂的人你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。自在活出你，活出你本來的樣子。真實的你，是一點也追加不了，也減少不了。最後，一切是剛剛好。你，也是剛剛好。——楊定一博士活在這個人間，我們很自然會想追求好的命、豐盛的生活、順利的人生。
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定價： 420 元
優惠價： 79折332 元
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《我：弄錯身分的個案》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190918

作者： 楊定一

【內文簡介】楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書一步一步帶動意識的轉變解開人間煩惱的根源徹底活在心，找回內心的寧靜　　「我」的作用，是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至，把「我」消失，是一切探討真實的法所要追求的。沒有「我」，一切都解答了，一個人再也沒有什麼問題、矛盾或煩惱可談。這本書，可以說是完全從這個角度延伸，整合之前「全部生命系列」帶出來的觀念，包括什麼是參、什麼是臣服、什麼是修行，引領讀者一步一步接近「在」，回到心。　　「『我』的運作，是我認為頭腦最難
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定價： 360 元
優惠價： 79折284 元
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《你不是胖，是壓力大：林蓁醫師與朋友的享瘦生活》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190828

書系：優生活 作者： 林蓁

【內文簡介】不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%）吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活　　林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫　　第1週：排毒週　　每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁　　第2週：白色蛋白質週　　先吃足夠的蔬菜分量，再依照食量大小，適量地補充白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子　　第3週：紅
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定價： 400 元
優惠價： 79折316 元
已售完，補書中

《清醒地睡》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190626

作者： 楊定一

【內文簡介】我一點都不保留，全部把它交出來這是我們的本質，這是我們的本性你可以說它不值錢，也可以說是最珍貴、最有價值的我只怕講得還不夠清楚　　－楊定一人的一生，也許有三分之一的時間落在睡眠。倘若我們懂得把這一部分的時間作為意識轉變的工具，會為個人的生命帶來多大的作用呢？楊定一博士首先在《好睡》透過科學、心理學與醫學，幫助讀者調理失眠的問題，回復身心的均衡，而進一步有餘裕掌握本書《清醒地睡》的重點，將睡眠轉成修行和意識轉變的機會。《清醒地睡》全書13章，8個練習，反映作者幾十年的親身
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定價： 270 元
優惠價： 79折213 元
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《頭腦的東西：一個真實的新科學》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190327

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由，可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此你可曾想過── 人間，凡是我們可以用語言表達的（包括「不可說」），最多只是頭腦的產物，會生起，也會消失！？楊定一博士由意識的科學切入，從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺，一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。他一再地提醒，聰明和智慧是兩個不同的軌道。人間的聰明
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定價： 335 元
優惠價： 79折265 元
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《無事生非：不同，甚至顛倒的生命與靈性觀》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190327

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開「全部生命」——這套截然不同的生命與靈性觀點閱讀本書，本身就是進行一項心靈的反復工程這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失我們本來就有，只是在頭腦幻相中好像失去了的愛、寧靜、自由、喜樂，反而湧出來 24封長信，寫給心—— 這一生，誰會和我們談自由？談空？談信心？談生命的自在？已經有多久，我們不再信任自己的心，而是在上頭套上一個個觀念，在觀念
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定價： 310 元
優惠價： 79折245 元
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《好睡：新的睡眠科學與醫學》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20190123

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗告訴大家如何輕鬆面對失眠提供7大心態鍛鍊透過7週的睡眠心態功課搭配每個人在生活中隨時可做的19種練習小睡、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運動、環境等讓生活回復平衡自然而然找回最好的療癒—&mda
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定價： 460 元
優惠價： 79折363 元
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《短路：心靈的科學》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20181212

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】人類大腦接近90%都在休眠，一旦全部活化起來，會展現多大的潛能？讓你我透過意識的轉變，探索心靈的科學，就從「短路」揭開序幕—— 【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】一旦電阻趨近於零，那麼電壓除以電阻所得到的電流會趨近無限大，產生極大的熱，甚至將設備燒掉，也就是短路。借用短路的比喻，如果把「我」的阻抗(R)縮到最小，落在身心的意識流生命力量、「氣」(I)趨近無限大，而為我們的身心帶來「短路」。讓最強烈的生命流流過身心，
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定價： 300 元
優惠價： 79折237 元
已售完，補書中

《時間的陷阱》

類型：紙本書 出版社：天下生活 出版日期：20180822

書系：楊定一書房 作者： 楊定一

【內文簡介】當時間變成了人類集體最大的陷阱我們如何掙脫被時間纏繞的困境活出全部生命的潛能？楊定一博士全新作品 19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆？為錯失時機而懊悔？為趕上時程而隨時緊繃？你我活在時間的洪流，以為這就是人生的全部，從來沒有想過，生命本來是超越時－空，本來是「非時間的永恆」。楊定一博士精闢解析，人類怎麼透過頭腦最基本的二元對立，產生「時間」的抽象概念。雖然帶來生存的動力，卻同時成為人類集體最大的陷阱——
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定價： 360 元
優惠價： 79折284 元
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