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《神奇健走力！數十萬網友見證：最小7歲、最老70歲！每天走，三個月就改善健康！》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20150313
書系：
Life
【內文簡介】
比跑步更簡單、更實用、更安全的運動！ 3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病！ 驚人健走力風行全世界！數十萬網友親身體驗！ ◎7歲的傑克跟著父母健走，強身健體又增進親子關係！ ◎糖尿病患者尹甯，靠
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定價： 260 元
優惠價：
9
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234
元
已售完，補書中
《先別急著跑：奧運教練教你正確跑步》
類型：
紙本書
出版社：
時報出版
出版日期：
20140905
書系：
Life
【內文簡介】
從5公里到馬拉松 專家為你打造專屬的跑步計畫 讓你愈跑愈年輕 你以為：想減肥，就跑步。 奧運教練：想減肥的人體重往往超過標準，如果沒有準備就貿然跑好幾公里，可能減肥尚未成功，就傷害了膝蓋、關節肌腱。
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定價： 300 元
優惠價：
9
折
270
元
已售完，補書中
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